學習。無論從事什麼工作，學習是必不可少的。如果是學生，學校會告訴你學習哪些；如果工作了，就自己確定自己需要學什麼；如果嫌專業的太枯燥，就看看自己喜歡的其他領域的。

獲得感。學生，成績會讓你有獲得感；工作，完成一項任務會有獲得感；雜七雜八的知識會讓你在聊天、娛樂等休閒時刻有獲得感。用這些取代遊戲、小說等帶來的獲得感會讓自己更有努力的勁頭。

堅持。無論做什麼，堅持非常重要，我把堅持放在這裡是覺得，先做到前面的培養自制力、學習、體會獲得感，才能讓自己堅持下去，並逐步培養成良好的習慣。

圈子。每個人都會有自己生活的圈子，除開不能離開的圈子（學校、工作單位等），逐步建立更優秀的圈子能促進自己，比如你周圍的人都熱愛學習，喜歡鑽研，不玩遊戲，不抽菸喝酒的，你處在好的圈子中，自己會不由自主的優秀起來。

其實，遊戲，小說等等，只要不沉迷，也不是不好的事物。菸酒毒賭（我一點都不沾）等是真的不好。

我話不多，句句都是點到點上，一：你必須要有自己的認識觀，首先這樣遊戲如果只是消磨空閒時間，在不影響工作的，家事的情況下可以，二：如果遊戲已經上癮，難戒了，可以自己發展一個新的興趣，從而淡忘已經在玩的遊戲，在或者自己可以去找個辛苦的工作來磨練自己的意志，遊戲在這般辛苦勞累自然而然就忘了。希望我這些話有用，真的想戒，實際行動大於一切空想

瀉藥，遲來的回答

把遊戲解除安裝了，最簡單粗暴，解除安裝沒用就賣號，只要號在一天，你就會不停的想去肝，看看我，自從我把陰陽師解除安裝了，號也賣完了，我一天都沒想著要上號做每日，連貼吧都懶得去看了，如果你還想繼續玩遊戲，然後一邊學習的話僅靠自制力，這一點是不夠的，你必須斬草除根。

當你不玩遊戲之後你就會發現你的時間空出來很多，這個時候你就可以去學習呀，拓展你的社交圈等等。

或者你也可以看看我，我最近沉迷遊戲，每天2分1的時間都貢獻給遊戲了，那我不知道自己墮落嗎，我知道呀，可是我開心呀，變優秀也好墮落也好，別人怎麼說也好，你自己怎麼想的才是最重要的吧？我如果接下來找到合適的工作了我必然全心全意投入到工作中，也許會為了升職加薪業務再去上個培訓班什麼的，那個時候的我可能也是快樂的，但是肯定和我現在的快樂不一樣吧，以後就算有錢了，我也買不到我現在的快樂呀。

當然我不是要你放棄上進心，而是要遵從自己的內心，然後每一個階段都全力以赴，打遊戲就要做最強，努力生活的時候也要做一個強者呀！

感覺像自己對自己說的哈，最後厚顏無恥求個贊！