教你一個去除口臭的有效方法。我專門研究口臭已有18年，2OO3年至2OO7年還生產過防口臭的國內第一款牙膏。但是由於牙膏用於刷牙的量很小，所以其含的除口臭有效成份少，效果不是很理想就停產了。先說口臭是什麼。口臭是由於口腔厭氧菌發酵口內殘存物以及口水裡的遊離氨基酸，也就是厭氧菌在澱粉酶和蛋白酶的催化幫助下，在缺氧條件下，透過生化反應，發酵澱粉類和蛋白質類。快速釋放出氨、吲哚、硫化氫、丁二胺、戊二胺等臭氣。而清除口臭的方法，應當是無毒無害，安全高效，成本低廉。透過我的研究和無數試驗，最有效的方法，就是每天洗臉前，用6O克自來水，溶化5片（相當1克）甲硝唑片加1克食用小蘇打，分三次連續漱口，每次3分鐘，共約1O分鐘。然後再刷牙洗臉。肯定24小時無口臭。需要提醒的是，人人都有口氣，只是嚴重與否。而且口氣是一種口腔和口水的生化反應過程，沒有一勞永逸的根治方法。口氣是口腔細菌在平衡正程中，由於個人衛生不夠，致使厭氧菌過度繁殖。甲硝唑和小蘇打漱口的過程，就是抗厭氧菌過度繁殖和抑制酶催化反應。而且還能減少口腔潰瘍的發生。建議你為消除尷尬就試試吧。

首先，恭喜你是個有女朋友的人~

能被女朋友嫌棄，也是一種幸福~~很棒！！！

但是如果你確實燻到別人了，那就是你不對了，要解決這個問題有兩個辦法：

一、分手或換個女朋友

二、解決自己的口臭問題

1、先弄清口臭的原因：

引起口臭的原因有很多，如口腔細菌滋生問題、腸胃不好、孕婦體質、吃了味道重的食物等等！不同的原因解決方法都不一樣！

2、大多數人的口臭是口腔細菌問題引起（重點）

如牙結石、牙齦炎等牙齒問題都會引起口臭，而這些問題基本上都是因為口腔細菌引起的！有牙結石的話先洗牙，有牙齦炎的話建議去醫院看牙醫！

3、常見去口臭方法

很多人喜歡用漱口水、口香糖等去口臭，短時間內這些可以緩解口臭，但這些都是治標不治本，要解決口臭必須從根源上解決（所以為什麼前面要強調先弄清口臭原因）。

還有些人喜歡用去口臭的牙膏，這裡建議大家不要隨便用含藥物性的牙膏，因為是藥三分毒，用久了會產生抗藥性，而且很多特殊體質的人如孕婦小孩都不適用！

4、預防＞治療

口臭問題不是一日形成，所以平時要做好預防工作，保持健康的生活飲食習慣，尤其是日常的口腔清潔護理，如每天基本的2次刷牙、每次至少刷3分鐘左右，採用如伊利石礦物牙膏等有抑菌效果的非藥物牙膏。