對於當下的大多年輕人來說，對於謠言以及是否科學的養生方式，都具有一定的判斷力。比如你所說的健康的生活方式，這當然是應該倍加推崇的。合理的運動，加上合理的飲食，其實就是最健康的養生方式。
不過，我們雖然知道什麼樣的生活方式是對自己最好的，可現實往往不能如我們所願。很多時候，我們並不能按照自己設想的那樣生活，所以健康也就沒有辦法保證。
因此，當健康的生活方式，無法按計劃進行時，對身體的調理養護就是相當有必要的。相比於西醫的治標理念，中醫自古就更注重於調理養護。所謂未雨綢繆，就是這個道理。
而事實上，現在很少有人有這種調理養護的理念。大家的邏輯基本還都是等到生病了，然後才去治療。年輕人尤其如此，寧願花乖乖地把一大筆錢送給醫院（明知被騙），也不願花更少的錢去調養。
不過，最近這幾年，由於各種疾病年輕化的趨勢越來越明顯，大家不得不開始惜命，也一點一點地開始接受這種未雨綢繆式的養護方式。對此，希望在不遠的將來，所有的年輕人們都能更加愛護自己的身體，如果實在太忙，就把奶茶或可樂換成“尚湯”，差不多的價格，更多一份健康。
現在再來說一說我聽過的最奇葩的養生謠言。第一次聽說時，我覺得但凡有些判斷力的人都不會有人認為那是真的吧，可偏偏就有人信，這世界，果真是什麼奇聞異事都有，不管你信不信，總有人會信！
撞樹---撞一撞，疏通經絡。
“打通任督二脈，瞬間武力值爆棚”，這是武俠電影裡經常會出現的橋段，可那畢竟是電影啊~現實哪來那麼多的神奇。我知道中醫中穴位的神奇，可是對於99.9%的普通人來說，誰會懂得其中的門門道道。
而且，透過撞樹來刺激穴位並不科學，首先大多人不清楚每個穴位的準確位置；其次，每個人的身體條件、健康狀況不同，有些穴位是可以受這種這種撞擊刺激的，但有些穴位是不能的。
所以在這種情況下，盲目地採取用身體和樹撞擊這種方式，來達到疏經通絡，活血化瘀的目的，顯然是不太科學的。
尿療---喝一喝，包治百病。
覺得沒療效，那是你沒喝過。
在影視劇作品中，童子尿往往有奇效，面對實力強大的大魔王，一碗童子尿潑過去往往能逆轉局勢。
沒想到，都9012了，還有人信。更讓人震驚的是，尿療還有相當一批的忠實擁護者，他倆有一個共同的口號：“我喝我尿養我身，我喝我尿治我病。”
石療---燙一燙，殺菌治癌。
躺在被太陽曝曬的石頭上，取天地之靈氣，吸日月之精華。還要不時翻個面，曬均勻……你當是曬臘肉吶~~
世界之大，無奇不有；謠言萬種，亦是讓你三觀遍地。
對於當下的大多年輕人來說，對於謠言以及是否科學的養生方式，都具有一定的判斷力。比如你所說的健康的生活方式，這當然是應該倍加推崇的。合理的運動，加上合理的飲食，其實就是最健康的養生方式。
不過，我們雖然知道什麼樣的生活方式是對自己最好的，可現實往往不能如我們所願。很多時候，我們並不能按照自己設想的那樣生活，所以健康也就沒有辦法保證。
因此，當健康的生活方式，無法按計劃進行時，對身體的調理養護就是相當有必要的。相比於西醫的治標理念，中醫自古就更注重於調理養護。所謂未雨綢繆，就是這個道理。
而事實上，現在很少有人有這種調理養護的理念。大家的邏輯基本還都是等到生病了，然後才去治療。年輕人尤其如此，寧願花乖乖地把一大筆錢送給醫院（明知被騙），也不願花更少的錢去調養。
不過，最近這幾年，由於各種疾病年輕化的趨勢越來越明顯，大家不得不開始惜命，也一點一點地開始接受這種未雨綢繆式的養護方式。對此，希望在不遠的將來，所有的年輕人們都能更加愛護自己的身體，如果實在太忙，就把奶茶或可樂換成“尚湯”，差不多的價格，更多一份健康。
現在再來說一說我聽過的最奇葩的養生謠言。第一次聽說時，我覺得但凡有些判斷力的人都不會有人認為那是真的吧，可偏偏就有人信，這世界，果真是什麼奇聞異事都有，不管你信不信，總有人會信！
撞樹---撞一撞，疏通經絡。
“打通任督二脈，瞬間武力值爆棚”，這是武俠電影裡經常會出現的橋段，可那畢竟是電影啊~現實哪來那麼多的神奇。我知道中醫中穴位的神奇，可是對於99.9%的普通人來說，誰會懂得其中的門門道道。
而且，透過撞樹來刺激穴位並不科學，首先大多人不清楚每個穴位的準確位置；其次，每個人的身體條件、健康狀況不同，有些穴位是可以受這種這種撞擊刺激的，但有些穴位是不能的。
所以在這種情況下，盲目地採取用身體和樹撞擊這種方式，來達到疏經通絡，活血化瘀的目的，顯然是不太科學的。
尿療---喝一喝，包治百病。
覺得沒療效，那是你沒喝過。
在影視劇作品中，童子尿往往有奇效，面對實力強大的大魔王，一碗童子尿潑過去往往能逆轉局勢。
沒想到，都9012了，還有人信。更讓人震驚的是，尿療還有相當一批的忠實擁護者，他倆有一個共同的口號：“我喝我尿養我身，我喝我尿治我病。”
石療---燙一燙，殺菌治癌。
躺在被太陽曝曬的石頭上，取天地之靈氣，吸日月之精華。還要不時翻個面，曬均勻……你當是曬臘肉吶~~
世界之大，無奇不有；謠言萬種，亦是讓你三觀遍地。