調整好心態凡事都微笑對待 就算是最糟糕的事你也逼迫自己開心用心理暗示告訴自己沒什麼大不了 那都不算事 有個兩次就好的 心情一好什麼事都會變好 現在這個社會大部分人都處在壓抑和煩悶的狀態 所以現在喜劇電影和娛樂節目特別受歡迎 誰都想看到別人開心滿臉笑容 所以你只要開心面對人和事 你男朋友也會對你更加用心 因為現在從內心而外開心的女孩子啊少啊 他會怕什麼時候少了一個開心的女友他該怎麼會 男人都不喜歡怨婦 都喜歡開心果 不是麼？

生活就是有意義熬時間，熬完也就完了，時間是我們最大的敵人，也是我們最好的朋友。

不要多想，只要好好賺錢就行，你可把賺錢就是幸福當成自己的座右銘，其實，幸福總是相對的，即相對於不幸福而言，若沒有錢可賺，你是英雄無用武之地，那才是真正的痛苦和難堪，沒有任何自由，自由是幸福的核心部分。

你不應只看到自己不好的地方，應更好的看好自己好的地方，多安慰、誇獎自己，也多安慰、誇獎別人，這樣你會得別人的安慰、誇獎，而相互安慰、誇獎才加深感情，其實安慰勝於忠告，誇獎勝於鼓勵。老是忠告、鼓勵別人是不好的，畢竟人都有缺點，而提升是不易的，保持也是一種進步，因不進則退啊！

為了孩子的幸福與自由，你沒有任何理由不好好奮鬥，其實個人奮鬥主要為了子女的幸福。到了這一時代，任何人都很疲勞，你要挺住，若太累，可適當的放鬆放鬆，多吃自己喜歡吃的東西，多聽音樂，多同投脾氣的人交談。

感覺生活一地雞毛，每天心情也很糟糕怎麼辦？人生在世，難免會有一些不如意。曾經相當長的一段時間內，我都有類似於題主這樣的心情，甚至有些抑鬱了，對未來感到絕望。

每天除了矇頭大睡，就是聽一些傷感的音樂，有時候一首曲子會單曲迴圈N遍，聽煩了，又重新換一首單曲迴圈……

鬱悶堆積在心裡太難受了，我打電話給關係最鐵且同病相憐的閨蜜朋友傾訴一番，互相安慰互相鼓勵。同時，我強迫自己按時作息，勤奮工作，並努力學習寫作，不讓自己有懈怠的機會，讓每一天過得充實。

隨著時間的推移，鬱悶的心境有所改善。我慢慢地想清了一些事情，有些東西並不是努力就可以得到的，“命中註定終須有，命裡不來莫強求”。有些不愉快發生了，那就任其自然吧！

誰不是這樣，生容易活容易，生活不容易，有個很有意思的說法就是為什麼嬰兒一出生就會哭呢？因為是上人間受罪的，呵呵，開心不開心都是一天，開心點吧。