小豬寶寶在留級了4天后終於來到這個世界。預產期是4月10號，13號到醫院辦理住院，到醫院做了一系列檢查後就在待產室待著不讓回病房，晚上8點多塞了球囊催產，由於本人痛感特別低，所以覺得塞球囊痛，一點都不輕鬆，塞完球囊就讓回病房了，大約10點開始有陣痛的感覺，疼痛越來越明顯，宮縮也越來越規律，5分鐘左右一次，叫了護士，護士讓去待產室觀察，實際上就是去待產室待著，整個晚上在待產室打了3次胎監，由於家屬不讓進，我老公只能在病房等我，讓我有事就給他打電話他再過來 到了凌晨兩點多，我疼得實在不行，宮縮也變成了2分鐘一次，加上老公不在身邊，每一分鐘都變得難以忍受，加上有個急診的高齡產婦緊急入院，待產室也變得異常的吵鬧，我得到醫生的允許後就打電話給我老公，讓他陪我在走廊走走，有了老公的陪伴覺得即使疼痛也得到了緩解，大約走了一個小時又被護士叫回待產室打胎監，不知道自己什麼時候睡著的，痛著痛著就睡著了，可能之後宮縮疼痛有緩解才能睡著吧，

1、產後24小時內一定要儘量躺著。不要過度看書或者看手機，否則會影響眼部休息和降低視力。如果要起來上廁所，切記先慢慢坐起來坐半個小時方能下地，否則很容易因大腦缺血而昏迷。月子裡儘量多休息，忌勞累，多躺少坐，少彎腰，並適宜的活動雙腿。

2.注意清潔和衛生，坐月子期間，產婦的個人衛生是很關鍵的，如果沒有處理好，可能會導致產婦因細菌感染而出現各種炎症。一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

3.忌寒涼、辛辣食物，一般孕婦在生產完以後，身體都會比較虛弱，在這個時期，千萬不能吃一些比較寒冷的食物。這麼做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。

4.產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。

5.產婦身體虛弱吹風可引起感冒，另一個原因是產後全身筋骨松馳，如果讓冷風吹襲到骨頭，以後有筋痠痛的可能，專家建議媽媽們坐月子期間最好是穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，最好再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。

6.至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風”的問題。 產婦若是沒將月子坐好，便有可能生了一胎即老了10歲！而這種莫大的風險，是任何女性都不願意見到的。說了這麼多，總歸一句話，一切以健康為主。最後，祝所有媽媽們快樂地度過整個月子期。