好吃不過茶泡飯，好看不過素打扮。

沒辦法，你越在意鼻子不好看，她越成為你的眼中釘。

靠化妝弱化一下，但最終還是自信使人漂亮。

在兩次中間的間隔時間裡，做兩三次正常呼吸，以防止體內缺氧。然後，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外緣約0.5寸，可用兩手中指或食指指肚揉搓20—30次。

鼻子的按摩鼻部的按摩，主要是透過疏通經絡。改善呼吸系統的功能，促進血液迴圈，來達到通暢鼻道，增強五官功能，清醒頭腦的目的。鼻不但是重要的呼吸器官，而且還與口、眼、耳相通，所以古人認為只有鼻道暢通，才能進一步達到“七竅通”。

按摩時首先做通暢鼻道的訓練。

1、深深地吸一口氣，然後用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐漸用力向外出氣，這時會感到不能撥出的氣被壓向兩耳和兩眼，待感到氣達內耳後，突然放開手指，正常呼吸兩三次後，再做下一次，共做三次即可。

2、再做相反的呼吸訓練，先將體內殘氣呼淨，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再將手指突然鬆開，深深地吸一口氣，反覆做三次。

做上面的訓練時，一定要注意兩點：

第一，不要做得過分，憋得面紅耳赤；

第二，在兩次中間的間隔時間裡，做兩三次正常呼吸，以防止體內缺氧。

3．然後，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外緣約0.5寸，在鼻唇溝中。可用兩手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用中指中等力量點按15—20次。

#擴充套件資料#：

1、現在有些網站上買有按摩棒，但聽用過的人說效果不太大，就算有效果也只能持續一小會時間。還是堅持按摩比較好，雖然見效要漫長的兩個星期，但也是比較靠譜的。鼻子按摩的重點部分是軟骨部位，因為是軟骨所以說是有可能改變的。兩食指像下圖那樣彎曲，上下移動，按摩鼻子的兩側，來回3-5次，每天一想起來就做。

2、隻手按在眉間，另一隻手的中指按在鼻子中間，兩隻手同時相互遠離，提留五秒鐘，再做一次。這種按摩方法可以讓鼻子變長。同樣也是一次3-5分鐘，想起來就做，一天大概兩三次就好。

3、兩手張開，分別放在鼻翼兩側，合攏，稍微用力向上提拉，停留五秒後再做一次。這個方法可以讓鼻樑變得堅挺。一次3-5分鐘，想起來就做，一天大概兩三次就好。

注意不要用力過度，會造成鼻樑的淤青，非常難看。

#參考資料#：百度百科-美容