當然能。晚上睡覺前半小時吃最好，膠原蛋白不僅可以美容，也可以讓骨骼更健康，也可以降血脂。

男人也需膠原蛋白 都說男人三十而立 ，男人是家裡的頂樑柱，沒有好的身體 怎麼能幹好一番事業 ，男人要養家餬口，所以更需要強壯身體，服用膠原蛋白，不僅可以改善面板，還能夠起到強壯骨骼、亮麗指甲、保護眼睛、提高免疫力等功效。

男性面板一般容易出現毛孔粗大，油脂分泌旺盛的情況，尤其是經常吸菸的男性，面板會幹燥。膚色暗黃，這主要是因為，吸菸會導致體內基質金屬蛋白醇的增多，這種物質對膠原蛋白有很大的破壞力，吸菸造成面板乾燥衰老，所以對於吸菸者來說，如何補充膠原蛋白尤為重要。對身體的作用在關節，骨骼，肌肉，毛髮，眼睛等。男人平時生活壓力大，所以更需要補充膠原蛋白，

膠原蛋白粉有恢復彈性，延緩衰老的功能。膠原蛋白進入面板後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板恢復彈性、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。 面板衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。無論男人還是女人，25歲以後，人體自身產生的膠原蛋白逐漸流失，導致肌膚衰老，補充膠原蛋白，是解決一切肌膚衰老問題的根本之道。隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，導致支撐面板的彈力網斷裂，面板組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑、出油等問題等衰老現象。

膠原蛋白粉的作用除了可以美容、護膚，對人的身體還有很多保健作用。所以補充膠原蛋白不僅僅是女人的特權!男人也可以補充。

當然能。晚上睡覺前半小時吃最好，膠原蛋白不僅可以美容，也可以讓骨骼更健康，也可以降血脂。

男人也需膠原蛋白 都說男人三十而立 ，男人是家裡的頂樑柱，沒有好的身體 怎麼能幹好一番事業 ，男人要養家餬口，所以更需要強壯身體，服用膠原蛋白，不僅可以改善面板，還能夠起到強壯骨骼、亮麗指甲、保護眼睛、提高免疫力等功效。

男性面板一般容易出現毛孔粗大，油脂分泌旺盛的情況，尤其是經常吸菸的男性，面板會幹燥。膚色暗黃，這主要是因為，吸菸會導致體內基質金屬蛋白醇的增多，這種物質對膠原蛋白有很大的破壞力，吸菸造成面板乾燥衰老，所以對於吸菸者來說，如何補充膠原蛋白尤為重要。對身體的作用在關節，骨骼，肌肉，毛髮，眼睛等。男人平時生活壓力大，所以更需要補充膠原蛋白，

膠原蛋白粉有恢復彈性，延緩衰老的功能。膠原蛋白進入面板後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板恢復彈性、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。 面板衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。無論男人還是女人，25歲以後，人體自身產生的膠原蛋白逐漸流失，導致肌膚衰老，補充膠原蛋白，是解決一切肌膚衰老問題的根本之道。隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，導致支撐面板的彈力網斷裂，面板組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑、出油等問題等衰老現象。

膠原蛋白粉的作用除了可以美容、護膚，對人的身體還有很多保健作用。所以補充膠原蛋白不僅僅是女人的特權!男人也可以補充。

男人當然可以用膠原蛋白粉，男士每天口服2杯膠原蛋白粉，不僅可以平衡水油，改善毛孔粗大，延緩肌膚的衰老，更能強身健體，抵抗疲勞。還可以從根本上調節荷爾蒙的分泌，由內而外煥發男人的活力，並且經常喝酒的人，喝酒之前1-2杯肽粉，可以保護腸粘膜，胃粘膜，減少酒精對肝臟的傷害，增加酒量。經常吸菸的男士，每天2-4杯膠原蛋白粉，可以增加肺泡彈性及肺張力，增強心肺功能！

男人當然可以用膠原蛋白粉，男士每天口服2杯膠原蛋白粉，不僅可以平衡水油，改善毛孔粗大，延緩肌膚的衰老，更能強身健體，抵抗疲勞。還可以從根本上調節荷爾蒙的分泌，由內而外煥發男人的活力，並且經常喝酒的人，喝酒之前1-2杯肽粉，可以保護腸粘膜，胃粘膜，減少酒精對肝臟的傷害，增加酒量。經常吸菸的男士，每天2-4杯膠原蛋白粉，可以增加肺泡彈性及肺張力，增強心肺功能！

男子服用膠原蛋白是很好的，起到改善身體面板營養作用，補充蛋白質物質等，促進身體的健康和完美等。，長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有著密切聯絡的，再者內分泌旺盛，因此很容易長痘。建議你從飲食開始，平時多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌。

男子服用膠原蛋白是很好的，起到改善身體面板營養作用，補充蛋白質物質等，促進身體的健康和完美等。，長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有著密切聯絡的，再者內分泌旺盛，因此很容易長痘。建議你從飲食開始，平時多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌。

當然可以啊，平時可以多吃點牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等都含有膠原蛋白，或者也可以用銀耳燉糖水 銀耳裡也有很多膠原 一般的服用方法是：早上空腹時服用，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。

晚上臨睡前3-4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。

當然可以啊，平時可以多吃點牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等都含有膠原蛋白，或者也可以用銀耳燉糖水 銀耳裡也有很多膠原 一般的服用方法是：早上空腹時服用，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。

晚上臨睡前3-4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。