多找幾個老教練，就知道合您胃口的教練了，因為是入門或啟蒙，最重要是興趣能出來，因人施教，教人教心，讓您心情疏暢的感覺。

怎麼練乒乓球？ 你好，我認為乒乓球和大多數球類一樣，如果想要練好就必須打紮實基本功，在此基礎上，多練習一些技巧就可以了。 對於乒乓球的基本功，要想打好乒乓球，我們必須首先擁有球感，球杆這個東西是說不準的，它是透過大量練習得到的，在平常生活中，我們可以拿著乒乓球拍，對著牆去訓練，非常的省時省地，只有你拿拍子拍打球的時間長了，你才會領悟球感的真諦。 其次就是身體綜合素質和反應能力練習。乒乓球雖然桌子不大，但是很需要我們有綜合的協調性、快速的反應能力，往往在比賽中會不斷的調動對手或者被對手調動，我建議你在平常要多做一些運動，來鍛鍊下肢的靈活性以及反應能力。 還有就是我們需要掌握一手好的發球本領，發球對一場比賽而言作用很大，發球並不一定要對方接不到，不一定要直接發球得分，當然如果你有直接得分的絕招也是很好的，我們一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服，這樣他回過來的球就很容易被我們利用，從而取得優勢。 我要分享的就這些了，希望大家從中學到一些，謝謝。

提這個題目的問題好像不是打乒乓球的。你打的很爛，哪一個打的好的願意與你練球，除非找高階教練一對一的進行教導和陪練。

這個要看怎麼說，要是家庭條件好的，可以找教練一對一輔導，多球訓練，這樣進步會很快。

如果說要是自己學的話，個人感覺應該找個水平很高的，打的好的，打基礎訓練，先是正反手推球練習，因為打的好的給你回的球到位，來回板數多這樣可以練出手感和擊球的感覺，也能國定動作。

如果打的不好的，東一個西一個，這樣是練不出來的，而且動作固定不了，容易變形，就算把球打過去了也沒有質量。所以說找個水平高的你也容易進步。

無論年齡大小，初學者應該打好基本功。凡事都應該打好基本功，對乒乓球來說，就是削球和拉球，因為現在推擋很少用了。這階段找個能對拉的教練就行了。

那要練到什麼程度呢？直到能夠很輕鬆地去接觸球為止，一旦到這步就應該算有球感了，剩下的就是實戰。再找一些水平相對較高的人帶一帶，球技會立刻上一個臺階，他會用實際行動告訴你乒乓球怎麼打。例如：眼睛盯著左邊，手腕一拐把球回到右邊等等。當然這是在一邊練，一邊動腦子琢磨怎麼打球的基礎上。如果不動腦子琢磨，水平再高的人也帶不出你。

當水平突然提高了一大截後，就會遇到瓶頸，然後再回去多練練基本功，週而復始。