回覆列表
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1 # 妲琳呀
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2 # 黃海日記
這個問題問的真不錯。到底一天吃幾頓好哪？一般來說一日三餐符合一般的生活規律的。早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。既能滿足生活工作消耗的能量，又能保持身體檢測康成長。但是，關於吃飯次數和飯量，又是因人而異的。若是老人和體弱的人，一日多餐少食為宜。
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3 # 不叮牛的牛虻
接受了“生酮”，一天基本一餐。
餓了就吃，不餓不吃。
就討厭中醫那套“坐月子”“吃飯應食”“火”“虛”“虧”等臭理論。
中醫，就像“傳武”的馬保國，閆芳，雷雷等人一樣，就是欠打，一打，立馬現原形 !
治了幾千年的“胃病”------其實不就是幽門螺旋桿菌嘛 ! 騙了多少人，耽誤多少人，死了多少人。人血饅頭治療肺結核……放屁。
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4 # 順芝
若想要健康，
每天四頓飯，
四餐源四季，
道理是個迷，
信不信由你，
各有各規律，
時代在改變，
隨便發個言，
咱們老百姓，
人才都齊全，
身手無錢權，
句句帖心間，
簡單
平常我們都常說一日三餐，一天要吃三頓。但對於個別身體不好的或者懷著孕或剛生完寶寶的需要少食多餐。胃不好的也要少食多餐。