人的汗液是由面板的汗腺分泌出來的，由汗腺的興奮與抑制來決定。汗腺的這種功能又是在自主神經調節控制下完成的。由於小孩對外界冷熱的自主調節功能尚未完善，且小孩由於表皮微血管豐富，含水量高，故活動量大時容易出汗屬於正常現象。這種汗出多見於頭頸部，常在入睡後半小時內發生，1-2小時左右就不再汗出。此時應注意給寶寶換衣服，以免著涼。再則需檢視是否因為寶寶穿太多或者棉被蓋太多引起的出汗，如果是因為此原因引起的可以適當的減少被子的厚度。

晚上汗出還多見於佝僂病、結核病等，此屬於病理性的出汗。佝僂病的汗出，早期寶寶因枕部受汗液刺激，睡覺時經常頭部搖擺，頭部與枕頭摩擦，導致枕部頭髮稀疏，脫落，醫學上稱之為“枕禿”。此類寶寶還比較容易出現發驚，煩躁，嚴重的發生抽風。佝僂病是由於維生素D缺乏引起的鈣磷代謝失調，故補充維生素D和鈣，多能緩解。

結核病的出汗除了夜間汗出，白天亦可出現汗出，還多伴有低熱，食慾減退，咯血等，若有懷疑此病，因及時去醫院診斷及治療。

還有一種是由於其它疾病引起的睡覺汗出，如過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的寶寶，由於晚上睡覺鼻塞，呼吸費力，產熱增加，此時睡覺亦可出現汗出，此時應治療過敏性鼻炎。

如果平日小孩動則汗出，容易感冒，建議可服用玉屏風顆粒。

寶寶出汗多主要原因：

1，第一種是正常的生理現象。這是因為低月齡寶寶皮下毛血管比較豐富，同時寶寶的飲食主要以奶水為主，細胞的含水量比較大。再加上寶寶的新陳代謝能力較強，因此出汗就多。

建議：無需特別護理，少穿一件衣服即可！

2，寶寶缺少維生素d。如果寶寶長期缺少維生素d，在排除室內環境溫度較高，寶寶穿衣服比較多的情況，那麼寶寶出汗多，可能與缺少維生素d有關係。維生素d缺乏症的表現之一就是寶寶多汗，尤其是睡眠狀態下多汗。

建議：每天按時補充維生素D400iu。

3，家長總是覺得寶寶冷，給寶寶穿的衣服夠多了，就會導致寶寶體溫上升，寶寶出汗就多。測試寶寶有沒有穿脫，只要用手觸控寶寶後頸部位，如果摸起來是汗津津的，那就表示寶寶穿的衣服有點多了。手感溫熱，說明寶寶穿的衣服剛剛好。

建議：寶寶體溫調節能力比較弱，冬天在室內時比大人少穿一件衣服，出門則建議比大人多穿一件衣服。

4，寶寶體虛或火旺。寶寶如果白天睡眠狀態下出汗較多，這是體虛氣虛的表現之一；如果晚上睡覺出汗就多，則代表寶寶陰虛火旺。

建議：寶寶氣虛體虛，可以給寶寶用西洋參泡水，或者燉鴿子湯補一補。如果寶寶陰虛火旺，則可以給寶寶燉點冰糖梨湯。