為探討痛風發病的危險因素，第二軍醫大學長海研究曾經做過這樣的一項研究。

病倒組： 2010年10月至 2011年9月間發作痛風併到醫院門診就診的患者104例為病例組，

對照組：以來同一醫院體檢前未發過痛風且性別、年齡等匹配的人群104例

收集身高、體質量、血壓等一般資料，並抽血進行血生化檢查，將檢查結果進行多因素條件助igtsic迴歸分析。

痛風患者的首發年齡平均為44歲，95%IC為(41.87，45.57)

痛風發病具有明顯性別差異，男: 女為16.3:1

高尿酸血癥、高膽固醇血癥、高甘油三醋血癥、高舒張壓等4 個因素為痛風發病的主要影響因素

控制每天的總能量，只吃八分飽

嚴格限制高嘌呤食物的攝入

多吃新鮮與深色的蔬菜

適當的蛋白質攝入，首選雞蛋和牛奶

主食選擇有講究

控制糖分攝入，尤其遠離果糖　

限制脂肪攝入

勤喝水、多喝水

不喝酒，遠離含酒精飲料

痛風是一種常見的綜合病，多發於中年男性身上和絕經後的婦女身上。

男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒。這些症狀會反覆出現，所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛後，就要及時看醫生，做好症狀管理和預防。

痛風的間接原因是攝入的食物不健康，經常抽菸喝酒和攝入高嘌呤的食物和蛋白質的食物也會造成痛風。痛風是一種惡性的疾病，是會危害身體的疾病，那麼我們在日常生活中需要怎樣預防治療呢？

痛風是由於體內的嘌呤含量發生了紊亂造成的，那麼我們就需要注意在日常生活中的飲食健康，不要吃一些含嘌呤過高的食物。要多吃新鮮的蔬果青菜，多攝入維生素。在平常的生活中還需要及時補充水分，多喝水，不要等口渴了再喝水，因為這種情況已經說明體內已經很缺水了，是非常不利於體內的環境。

另外，日常的堅持鍛鍊身體也是必要的，鍛鍊身體可以加強身體的抵抗力與免疫力。在平常的生活中可以選擇跑步，騎行，打球等等。還有是中年人需要多注意自己的身體，如果感覺到不適之後需要及時去醫院檢查，治療早已康復。