估計會老一截。我有個堂姐夫就是因為工作是開出租車，開夜車是經常性，而且吃飯也不規律，雖然吃的不多但是胖的都兩百斤都有了。怎麼減肥都下不去，去看醫生，人家說你生活規律了才能減下來，太胖對身體不好自己雖然知道，但是陋習改不了沒辦法！

天天一天只睡5小時，十年後會怎麼祥？這個問題有些籠統。因為不同年齡的人所需睡眠時間是不一樣的，出生不久的嬰幼兒，一天需要十幾個小時睡眠，每天除吃拉，幾乎都在睡覺，睡眠不足嚴重影響幼兒的發育和生長。而中青年人應睡足八個小時，才能有充沛的精力去工作。而六十五以上老人睡足睡好5小時也不算少了，能睡7一8小時當然好，但大多數老人做不到。再者睡眠不僅是看你趟在床上睡的時間，還有睡眠質量是很重要的。深睡眠狀態下，作為老人睡足5一6小也還是可以接受的。我還是按一般成年的睡眠要求回答問題吧。

成年人每天只睡五小時，屬於睡眠嚴重不足。睡眠的作用，就是人體各種器官得休息調整放鬆，內臟解毒排毒，消除疲勞，增強免疫力，延緩衰老，恢復正常功能，恢復體力等。身體長期處在睡眠嚴重不足的狀態下進行工作、學習、活動，十年以後身體會出現以下問題。

一，白天會出現暈暈沉沉的現象，精神不振，隨著時間的移動，顯得越來越差，泛力、煩躁、易怒；

二，免疫力下降，容易感冒，容易發生冒腸道消化系統疾病，得炎症；

三，容易衰老，面板失潤，變得粗糙無光，危素沉積，皮膚髮暗，黑斑會提前到來，青春痘瘡節滿臉。這一方面是因功肝臟沒有解毒時間(晚11時一3時是肝解毒的時間)，毒素未得到及時的清除，另一方面一有一些激素分泌受影。人未老形先衰，這對那些愛美愛酷的青年男女來說是個天大的打擊；

四，容易患老人痴呆，腦細胞衰減，記憶下降；

五，容患高血壓，心臟病，心跳增快。長期睡眠不足，交感神經緊張，推動血壓升高。人所共知，在睡眠狀態下，人體代謝減慢，能量消耗低，心跳也放緩，血壓也變低，多陣列織經細胞都處休眠恢復狀態，這有利於第二天的學習工作；

六，易患糖尿病，睡眠不足影響荷爾蒙的運作，糖不能進入到細胞，血管的血糖高；

七，易患腦中風，有關部門作過統計對比，每天睡眠不足六小時的，患腦中風是每天睡足7一8小時的4.5倍，可見睡眠與腦中風關係密切。

八，患各種腫瘤癌症的機率也大增。