腰部不適都是因為久坐，外傷後遺症，風寒侵入，導致腰部活動受限，觸及發僵發硬，患者彎腰屈腰功能受限，腰大肌有條索狀隆起，倆邊不一定對稱，下面具體說明一下。

腰部受傷病因病理 腰部不舒服因素很多，外傷後遺症，久坐，疲勞引起，侵入風寒溼，病理性病變，腰椎間盤突出等都會形成此病，腰部肌肉發僵發硬，觸及腰大肌或者椎體疼痛，壓痛明顯，腰大肌可能又條索狀隆起出現，患者腰部活動受限，嚴重會涉及臀部，大腿小腿疼痛，麻木等症狀。

腰部受傷的治療 臨床多見都是腰部陳舊傷，臨床檢查，透過磁共振配合檢查 ，辨證施治，若是腰椎間盤突出引起，那就恢復椎間盤，中藥配伍治療，針灸，理療輔助，效果不錯，若是單純的腰肌勞損外感風寒來的，直接推拿按摩，針灸，理療治療，效果很明顯，知道原因，對症治療，會收到良好的效果。患者可以配合運動，早上起來腰部彎曲十組，不用激烈，慢慢來，做好保暖，一定會事半功倍。

刮痧前注意，1，刮痧治療室寬敞明亮，空氣流通新鮮，並注意保暖，勿使病人感冒風寒外邪，導致病情加重。

2，充分暴露刮拭部位，並擦拭乾淨，有條件時常規消毒後再施刮痧治療。

3，刮痧用具一定要注意清潔消毒，防止交叉感染。施術者的雙手也要保持乾淨。

4，勿在病人過飢，過飽及過度緊張的情況下施行刮痧。

刮痧過程中，若遇有暈刮者，(表現為面色發白，冷汗或吐瀉不止，脈象沉細等)應停止刮痧，囑其平臥，休息片刻，並飲熱糖水，一般會很快好轉，若不奏效，可釆用刮百會，內關，湧泉等穴位以急救。

刮痧後注意，刮痧後，病人需休息片刻，適量飲用溫開水或薑湯，不能急躁動怒，憂思沉鬱，並禁食生冷，油膩食物。經過正確的刮拭治療，若病情加重或無效，應去醫院進一步檢查並治療。

施用刮痧療法，應根據病情積極配合其他治療方法，如針炙，推拿，藥物等，以增強療效。

刮痧又受了風寒，這也是刮痧之大忌。刮痧時，毛孔開啟，易受寒冷，會使毛病加重。如何改救。一，不要靠水，比如洗澡，二，不要讓刮痧處再受風，冷。三，用熱源，先按揉受涼的腰，開啟毛孔穴位，然後艾灸，切記環境一定要溫暖!艾灸可以用那種套罐，就是好多個在一起的，也可以去找專門做艾灸的地方!還有，就是電熱毯之類的，明白？以後，一定要注意!

刮痧拔罐，病好一半。豈不知，刮痧和拔罐都屬於洩，而艾灸屬於補。如果能在刮痧拔罐後加上艾灸，病的那一半也就離好不遠了。