益生菌主要是用來調節孩子腸道菌群治療引起的消化不良症狀，具體吃多久，需要看孩子病情來決定，當然如果服用益生菌3~7天效果不明顯，那麼就需要停止服用益生菌，需要帶孩子到醫院就診，在醫生的指導下對症用藥治療

【DAWA】建議

有效原則：益生菌製劑是活菌，並且數量足夠能夠才能發揮效應。

持久原則:孩子服用一段時間後檢測孩子的腸道菌群，益生菌應該是腸道中存留的主要細菌。

1、選擇國家審批通過的益生菌

2、菌株帶有編號（鼠李糖乳桿菌GG，乳雙歧桿菌HN019,，其中GG/019是編號）

3、含有益生元（低聚果糖，低聚木糖，前面加“低聚“的基本都是益生元）

4、是否是凍乾粉（粉末狀）

5、菌株是否耐胃酸膽汁

6、活菌數量是否大於100億CFU/袋

7、產品口味微甜利於服用

8、菌株是否可以定值在腸道

我是新晉寶媽，也是一名營養師、藥師，如果您覺得我的回答還算靠譜，就請關注我吧

2、益生菌不能與抗生素同時服用。抗生素特別是廣譜抗生素，它不能識別有害菌和有益菌，對它來說是菌就要殺，所以往往在它殺死有害菌的同時有益菌也被殺死了。

所以建議服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時， 這樣對維持腸道菌群平衡才會起到很好的作用；

4、寶媽可以選擇換季時給寶寶補充一個月左右益生菌，為什麼是換季時補充呢？這是因為換季時溫溼度的變化比較大，寶寶的腸胃容易受到外界刺激而不適，這時給寶寶補充益生菌有助於預防腹瀉、便祕等腸道問題。

寶寶補充益生菌，是在腹瀉或者使用抗生素以後，可以通過益生菌調節腸道菌群。抗生素殺死有害菌同時殺死了有益菌，所以肯通過益生菌製劑補充。益生菌製劑不可自己隨意補充，需要遵醫囑，並且不能每日服用，應該吃一段時間就停止。

從理論上說，任何人都需要維持腸道正常菌群的均衡，意思也就是說在有需求的情況下，是可以補充益生菌的，特別是老人和兒童。老年人由於腸道功能的衰退，腸道菌群容易處於失調的狀態。而兒童腸道遮蔽功能並不完善，會經常處於腸道菌群失調的狀態，尤其是在感染或腹瀉的情況下。因此，當您的寶寶出現腹瀉、便祕、消化不良等症狀時，是建議補充益生菌的。但如果您的寶寶表現一切正常，就沒必要常規補充了。

給兒童補充益生菌，具有以下好處：

1、有助於增強嬰兒的免疫系統；

2、可以加快腸道健康蠕動，緩解便祕；

3、有助於修復被抗生素破壞的腸道微生物菌群；

4、可以改善由過敏導致的諸如溼疹、消化不良等的症狀。

(一)不能用高於45°C的水衝調

(二)不能與抗生素同服，如果需服用抗生素，一定要間隔3小時。

(三)不要把益生菌暴露於空氣中，如果食用益生菌的奶粉，一定關緊奶粉蓋。

為什麼要補？讓寶寶正常吃飯沒有什麼特殊疾病不應該隨便補充各種營養素及不明就理的東西。正常飲食、規律飲食，飲食多樣化，