想去除高原紅，最好的辦法當然是離開高原地區了，不然沒辦法，那些說什麼塗這個霜抹那個膏的，都是自欺欺人自作多情，人為的那一點點小手段小聰明，自以為能螳臂當車，別忘了，你對抗的是大自然，每時每刻都不停的在以磅礴的天地之力塑造你的外貌，你就像一個小螞蟻一樣身處其中，除非你永遠待在屋子裡不出來，否則，還是認命，並坦然的告訴自己，自然的就是最美的

去除高原紅的方法：

1 冷水洗臉：出現高原紅現象以及紅腫說明我們的角質層過薄引發了過敏反應，所以應急處理第一步就是要先用冷水洗臉，來減輕臉部發熱、腫脹的現象，同時用冷水的效果也增加面板的耐受力。

2 為肌膚補水：肌膚消腫之後，這個時候利用含有洋甘菊類的護膚化妝水為肌膚進行補水，洋甘菊成分不但無刺激同時還能起到舒緩的作用。而消腫後再為肌膚補水，能夠消除肌膚的乾燥不適的感覺。

3 有針對性按摩：當肌膚表面出現高原紅現象說明血管中血液堆積而成，所以最有效的方式是在每日進行基礎護理的同時加入適當按摩，這樣不但可以促進血液迴圈，同時還能減輕紅血絲、泛紅現象的發生

高原紅”是一種面板問題，也叫做紅血絲，它是面板角質層變薄，毛細血管擴張而打造的面部潮紅，普遍存在於常年生活在高原地區人們的臉蛋上，特別影響美觀。

預防高原紅的辦法：

1，預防要趁早；去高原地區逛逛就知，大多數的小朋友紅彤彤的臉蛋早早地幾乎都有“高原紅”，年幼時不管不治，長大後更會麻煩，故防治“高原紅”應從娃娃抓起；

2，一定要防曬；既然高原地區的強烈紫外線是導致“高原紅”產生的基本原因，則防曬就是防治“高原紅”的第一件必須要天天做的事，防曬霜自然是必用之物，即使是男生，為了自己的“帥”，也要學會用用防曬霜；

3，一定要保溼；在高原地區保溼是防治“高原紅”必做的基本課之一，因為高原乾燥的氣候確是導致“高原紅”的元兇，而由於“高原紅”主要出現在人的臉蛋的中間部位，則對該部位的補水保溼護理更要重點關照；

我來說說‘高原紅‘怎麼祛掉。我1971參軍到達西藏，後來轉業到了山南，1977年我參加高考，考取上海第一醫學院。讀書時，同學們都笑我男生長個＂蘋果臉‘’，這是因為在西藏，空氣中氧氣少，刺激人體產生了一種激素＂促紅細胞生成素‘’，促進人體產生大量紅細胞及紅細胞內的血紅蛋白，攜帶更多的氧到達組織。由紅細胞及血紅蛋白增加，＂高原紅＂就出現了。回到內地，氧氣多了，這些激素也就自然下降了，高原紅自然就沒有了。我那時讀書沒到一年，高原紅就悄悄地消失了。