1、一歲半寶寶是需要補鈣的。寶寶正常鈣的需求量是1~3歲應該每天是600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補充鈣了。當然配方奶中的鈣，寶貝並不一定能夠完全吸收，吸收率在40%～60%之間不等，因此，可以少量給予鈣劑補充，6個月以內的寶貝每天需要300毫克的元素鈣，將這個量減去全天配方奶中提供的鈣量就是寶貝需要額外補充的鈣量。

1歲是是人生長髮育最快的階段，骨骼的生長，身體的發育都離不開鈣，因此如果媽媽們發現寶寶缺鈣就要及時補充了。有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋”(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)和雞鐲”，也可伴有肋骨下緣外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、腳鐲。孩子走步後，出現O形腿或X形腿。此外，缺鈣患兒肌肉鬆弛，腹部隆起常呈蛙腹狀，動作和智力發育均慢。

兒童補鈣吃什麼好

寶寶1歲了需不需補鈣？寶媽注意寶寶平時的表現，如果有缺鈣的表現，帶寶寶去醫院檢查是否需要補鈣。孩子還小，吃到肚子的東西要謹慎，聽聽醫生診斷，實在擔心寶寶缺鈣，可透過食補來補充。過猶不及，過量補鈣容易導致骨質鈣化。

1.缺鈣表現

寶寶到了1歲到3歲是比較容易缺鈣的時期，平時要多注意寶寶是否有下面的表現：

A.比同齡寶寶出牙晚

B.煩躁不安，經常不明原因哭泣，不容易入睡，更不容易進去深睡狀態，容易驚醒

D.囟門閉合遲，肌無力。囟門較大，到18個月還沒有閉合。自己判斷不了最好請醫生檢查，畢竟醫生接觸多有經驗。

E.精神不好，食慾不振，生長遲緩。

F.嚴重時，出現串珠肋肋軟骨增生(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)。

以上是寶寶缺鈣後常出現的一些表現。

1歲到三歲寶寶每天牛奶攝入量是600毫升到800毫升。寶寶飲食正常，精神好但還是出現缺鈣的表現，可能是鈣不吸收，要帶寶寶每天曬太陽半小時，有助於補充維生素D，促進鈣吸收。

2.鈣含量高容的食物

牛奶是鈣含量高容易最吸收的食物。

蝦皮，豆腐，綠色蔬菜，芝麻醬，海帶，木耳。食物請根據寶寶情況食用。1歲寶寶吞嚥能力弱，容易出現嚥著情況，把食物弄碎後再給寶寶食用。

豐富寶寶含鈣高的食物的攝入，除了可以補鈣，還能攝取身體所需的其他營養物質。寶寶身體棒，媽媽開心，爸爸放心，加油寶媽們。