孕媽你好！

我是二胎媽媽，要說二胎和一胎有什麼區別，我覺得最大的區別就是產程變短了，二胎比頭胎疼。孕期反應都是一樣的，什麼症狀都是一樣，兩個都是男孩。

我一胎的時候是疼了兩天一夜才生下來，分娩前兩天見的紅，褐色的血絲，一般一胎見紅離生都還有一段時間。

二胎是疼了一天一夜才生下來，沒有見紅，兩次都是凌晨開始感覺陣痛，兩次都是人工破膜。

一胎我感覺開宮口好慢，凌晨感覺肚子疼，下午四五點才開宮口兩指，六點之後疼痛開始加強，一直到第二天早上還是兩指，人都疼的不行了，中午才開到三指，晚上七點才生下來。

都說二胎生產快，不疼，我覺得也還好，凌晨四點感覺肚子痛，去醫院檢查還沒有開宮口，期間陣痛不規律，晚上十一點左右陣痛4-5分鐘一次，檢查開了兩個多，然後進產房，四點左右開了6個多，然後上產床，我感覺一胎能用力的時候一點都不疼，二胎反而越用力越疼。七點就生下來了。

一胎的時候寶寶生下來就一點也不疼了，二胎寶寶生下來後一兩天肚子還會有像來月經一樣的疼痛感。

至於恢復的話，跟頭胎差不多。

生二胎和生一胎從各方面來說都是翻天覆地的變化。

一胎媽媽，剛剛做母親，在育兒知識生疏的情況下也是非常樂於學習各種知識的，衝奶粉，拍奶嗝，新增輔食，樣樣精細，恨不得完美成操作規範。

當然關於自己的身體情況，也是糊里糊塗的，不知道如何開奶，乳腺發炎如何處理，產後飲食，產後瘦身從何處下手。

而二胎媽媽，除了剛剛生產身體上的不適，其餘顯然是信手拈來，如魚得水。

但是也有一胎寶媽在身材沒有恢復的情況下懷了二胎寶寶，經過一整個孕期，身體會更加臃腫，那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？

孕期一定要控制飲食，孕媽早期BMI指數就已經超標，對後期的懷孕和生產有很大的影響，可能會發生一些孕期併發症，如，孕期高血壓，孕期糖尿病。

生產後要控制飲食，不要吃含太多脂肪性質的湯湯水水，可以少量補充優質蛋白質，優質蛋白質包括牛奶，豆製品。

產後兩個月起寶媽就可以透過健身恢復身材咯，不過一開始不要做劇烈運動，畢竟身體內臟器還沒有恢復原位。可以做一些簡單的瑜伽運動。對恢復身材見效特別快！

一胎順轉剖，二胎直接剖的感覺二胎恢復的快，也比一胎時育兒有經驗，感覺沒刻意恢復，都恢復到以前啦！我生老大老二都沒有胖很多出月子都恢復的和沒生孩子時差不多！個人體質問題吧！再就是照顧孩子也是個體力活，吃的不少，孩子又吃奶，胖不起來！