謝邀！我們坐動車的話都不會有太長的時間，路途太遠的話還可以選擇坐飛機。當然動車上也有臥鋪。也有商務座，商務座是可以躺下來的，即便是二等座的靠背也可以調節傾斜度這樣也可以做的很舒適，自己也可以找點事情做做啊或者幾個人打打牌啊，看看影片啊，在動車上是很平穩也可以走走放鬆放鬆。

作為一個天天跟動車組打交道的人，讓我來告訴你吧。

動車組列車上相對於外界，可能會有空間小、人員密集、空氣流通小的問題，所以我門乘坐動車組後會感覺比較疲勞。

怎樣克服高鐵動車路途的疲勞呢？

1.攜帶一次性拖鞋。

如果旅途時間長，可以攜帶一雙一次性拖鞋。當然最好是沒有腳臭，不然影響到大家就不好了。上車過後，可以將拖鞋換上，這樣沒有鞋的束縛，自己也會舒服一些，可以稍微放鬆。

2.避免久坐。

動車組列車內由於供氧量不足，長時間久坐很容易造成疲乏，在頻繁穿越隧道的時候，更會造成氣壓不平衡，導致耳朵不舒服。這個時候就需要多在車廂內走動，喚醒全身細胞，讓全身處於一種活躍的狀態，以應對那種疲乏的狀態。

3.充分利用站停時間。

旅途時間長，肯定途中會有幾個停車時間較長的站，吸菸的旅客可以利用這個時間抽菸，不抽菸的旅客也可以利用這個時間上站臺呼吸新鮮空氣，眺望遠處風景。

4.避免長時間看手機、電視，充分休息。

由於車上長時間晃動，很容易造成視覺疲勞，所以一定要減少看手機和電視的時間。放下靠背多休息，如果感覺空氣太冷或太熱都可以向工作人員提出要求。如果有防噪音的耳機、護枕和眼罩就更好了。