喝苦丁茶益處多，害處也不少首先來說一下益處

苦丁茶為冬青科植物枸骨和大葉冬青的葉。

枸骨葉中含咖啡鹼、皂苷、鞣質等成分。皂苷具有抗菌、解熱、抗癌的生物活性。

大葉冬青葉中含熊果酸、蛇麻脂醇、β-谷甾醇等萜類化合物。其中β-谷甾醇有明顯降低血清膽固醇的功效，適合高血脂人群。

苦丁茶的功效及益處：

1、具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用。可用來治療頭痛、牙痛、熱病煩渴、痢疾等。

2、對降低三高（高血糖、高血壓、高血脂）有明顯的作用。

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及微量元素，所含有的生物鹼還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。能明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。苦丁茶對“三高”有明顯的的預防和治療作用。

3、苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。

4、對口腔的殺菌作用。

茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖，減少口臭。

《本草綱目拾遺》當中記錄了苦丁茶的用價值：“逐風、活血、絕孕”。

現代醫學有試驗證明：用苦丁茶飼養家兔60天后。透過尿蛋白、血肌酐及尿素氮等指標的測定。得出結論家兔的腎間質有了較大的改變。苦丁茶可能導致腎中毒。

長期飲用苦丁茶對男女的生育都有一定的不良影響，作為茶飲料也並不普及。

※風寒感冒者、虛寒體質者、慢性胃腸炎患者、經期女性都不宜飲用。

在查閱了大量資料以後，發現苦丁茶的同名異源的情況比較普遍。同名異源的意思是名字都為“苦丁茶”但卻是另外一種植物的葉或其他部位。因此苦丁茶的品種較為複雜，在選購時應選擇正規的購買場所。或者在出去遊玩時遇到你眼熟的“苦丁茶”也不可妄下定論。各地對苦丁茶的理解並不一致，它導致了苦丁茶的來源非常混亂。

防己葉與苦丁茶就非常形似！防己是馬兜鈴植物中的一種，富含馬兜鈴酸，可致嚴重的腎中毒。已經被明令禁止入藥。