回覆列表
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1 # 貓哥162604536
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2 # 中小學教育者
可以下斷言，一定會影響生物鐘的！
透過將近半年的工作或者學習，現在突然放了那麼長時間的假，對一些人來說，作息時間全部打亂，生活規律全變了。
原來五點半起床，六點半吃飯，七點半到校，等等。現在呢？還要這個時間做這個事嗎？既然放假了，一般情況下，原來的作息時間就沒有人再去執行了。沒有必要了。因此，原來的生活習慣全部改變，人的各種感覺也會隨著變化，再也沒有了以前的規律。生活規律一亂，人要很長時間才能轉換過來。這期間，人會感覺到很無聊，生活好像不充實，似乎少了什麼事情沒有辦，沒有著，沒有落的，無所適從。這種現象需要一段時間過度。當然，如果個別人願意依照原來的時間來生活，那就不會出現以上所說的情況了。其實，果真能夠按照原來的作息時間處理生活，還是不錯的選擇。畢竟打亂生活規律，需要很長時間才能適應。仔細想一想，就像人生的路一樣，哪裡有平平坦坦的讓你走？不都是彎彎曲曲，高低不平？改變一下生物鐘也就像臨時改變一下所走的路，由平坦之路改成崎嶇不平的小路，這不是很平常的事嗎？學會適應社會發展變化很重要！
走下去，不要怕！
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3 # 鳳觀信陽
放寒假了，不用早起送孩子上學，孩子也放鬆了心情。沒放假前早起的時間跟打仗似的，催孩子起床、洗漱吃早餐。送孩子去學校，一路上怕堵車、怕遲到，看孩子進了校門才算鬆口氣。孩子假期裡雖說不用趕早去學校，但還是給他制定了假期裡的學習計劃和作息時間，避免擾亂了生物鐘。只要事事都養成一個好的習慣，我想自律的人再放假也不會打亂了生活規律。
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4 # Good安琪
以前幾乎沒有娛樂專案，放假可以和家人朋友團聚噴括兒 打牌一起熱鬧。
現在娛樂的方法太多了，不是我們的行為變了，而是生活的方式變了。
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5 # 欣媽教育頻道
感謝邀請！人一旦形成習慣，我認為是不容易改變生物鐘的！不過晨起時間，吃飯時間等不會那麼催促了，寒假時間也是制定好學習計劃，可能不會像在學校裡那樣有條不紊的安排每堂課！寒假時間大部分會安排戶外活動或者旅遊計劃，又或者孩子們會參加各種興趣班，閱讀更多的書籍！有可能改變生物鐘的，就是還沒養成良好的習慣！或者放假期間太放鬆了！
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6 # lemonhape
確實打亂了生物鐘，很多時候總想著玩一會手機，結果一玩就是兩三個小時，沒了學校課業的約束，很多時候是晚上睡得遲，早上起的晚，總想著晚上多玩會手機，早上多睡會，在學校的生物鐘已經徹底被打亂
這個是肯定的。忙忙碌碌了一個學期，放鬆放鬆心情，好好補補瞌睡吧，來他個睡到自然醒。誰都不是心甘情願的苦行僧。教師也不是鐵打的。好好放鬆放鬆。