回覆列表
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1 # 健康開心曉
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2 # 很過分de麵包
什麼是養生呢?養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。 就是透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病以達到延年益壽的方法。
養生是一個循序漸進的過程,不像打針吃藥那麼的立竿見影。
也許你說40歲以後才要考慮養生問題,這就是一個錯誤的觀念。 總聽人們說病來如山倒,疾病真的是一天內忽然得的嗎?其實治病因素一直存在我們身體裡,沒有一定的量它不會爆發而已!
養生就是儘可能的減少這些治病因素的形成。當然是越早越好……
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3 # 對雨當歌
這是一個非但是可以,更是一個應該早日提倡的教育。
養生的意義很廣。涉及到食品,衛生,健康,醫療,以及個人自制力等一系列問題。
如果在學生學習期間進行養生教育,就會在孩子身上打下終身的養生概念。早日懂得哪些食物是健康的,哪些食物是不利於身體的,哪些行為是傷害身體的,哪些動作是有利於成長的等等。
學校能開展這項教育,同時也為家長解決許多擔憂,比如杜絕小攤垃圾食品的攝入等。
養生教育對於國民身心素質的提高是一項涵蓋廣大的系統工程,從學生抓起,再好不過了。
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4 # 逆生長的女人
當然可以,但我覺得在現代應試教育下,這點好像實現不了。首先老師每天那麼忙,自己都沒有養生的觀念,那怎麼去教育學生。像初三,高三的學生,每天都像打仗一樣,每天都有做不完的作業,休息的時間都不夠,怎麼談養生?
現代,學生進行養生教育不現實。
太應該了。因為身體健康素質需要從小塑造。
一些養生知識,比如二十四節氣如何吃飯穿衣喝水休息。那麼早睡早起的意義。如何運動更健康等等,這些都是太需要今早傳遞給孩子們的。
包括如何坐姿,看書如何注意保健,怎樣的作息時間更科學。
吃穿是大事,學點養生知識就會更深刻的體會到這些道理。可以採用平時有健康教育,生命教育。當孩子遇到疾病或者意外傷害就要特殊參加生命健康教育,其實還是養生教育的一部分。這樣把這些真正有價值的知識輸入到校園裡。