山楂味酸，可以新鮮的時候生食，也可以曬乾泡水喝，山楂的主要功效之一是開胃健脾，另外山楂可以跟三七丹參一起磨粉服用，有降三高的功效。

葛根是個好東西，首先吃葛根粉可以豐胸。身邊吃過的妹子分享的，具體有沒有次功效無法考證（本人男）。另外糖尿病人吃葛根粉可以降低血糖，葛根粉所含有的營養物質能很好的提供人體所需。另外不會使血糖升高。

葛根粉在夏天是最適宜使用的，吃了清涼解暑不上火，用開水沖泡以後 ，在冰箱裡面放上10多分鐘。吃起來口感十分Q彈。

葛根

性味:甘，辛，平。

功能與主治:

1,發汗解熱:用於感冒發熱，頭痛無汗，項背強急等，配柴胡、黃芩。

2,止渴生津:用於熱病煩渴，配石膏、知母。

3,透疹止瀉:用於疹出不透，常與升麻、蟬蛻等同用。用於熱痢洩瀉，身熱口渴，常配黃連、黃芩同用。

用量:6一12克。

現代藥理研究表明，葛根含有葛根黃酮，有擴張腦、心血管，改善血液迴圈的作用。還能增加冠狀動脈血流量和腦血流量、降低心肌耗氧量，增加氧供應。

不僅如此，葛根對男人女人來說都有很多好處。

對男人的好處是解酒保肝，因葛根含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒中的成分，如乙醇，減少乙醇對大腦的傷害，還能減輕酒精對胃腸道的刺激，促進身體的代謝，加速酒精的排解。

對長期喝酒的人士，葛根是必備的一種保健之品。

對女人的好處，具有養肝美顏的功效，葛根有助於肝臟正常代謝，肝氣疏洩常，氣血暢通，女人的面板自然就好起來，葛根還能調節內分泌、降血糖、降血脂、保護肝臟及心腦血管的健康。

山楂

性味:酸，甘，微溫。

功能與主治:

1,健胃消食:門於食積不化，脘腹脹痛，噯腐吞酸，嘔吐腹瀉等。常與麥芽，神曲，檳榔同用。

2,散瘀化滯:用於血瘀經閉，產後瘀血腹痛，常配當歸、赤芍藥、木香等同用。

用量:IO一15克。

現代藥理研究表明，1,山楂含有山楂酸，能增加胃液消化酶，故有促進消化的作用，尤善於消化肉類油膩食物，對小兒傷乳之消化不良，有較好療放。

2,有較強的抗菌作用。

3,有強心，擴張血管、降低血壓和降低膽固醇等作用，並能收縮子宮，對產後子宮收縮不良引起的血瘀腹痛，有一定療效。

葛根山楂茶，預防三高併發症。尤其在夏季三高患者喝點葛根山楂茶，有活血化瘀，燥溼化痰的作用。

山楂15克，葛根IO克。開水沖服。