要讓自己的身心得到放鬆，趁放假休息的時候多出去走走，平時多活動多鍛鍊，注意飲食，讓自己的生活豐富起來。工作上處理好日常任務和各種關係，擺正心態，工作和生活要分明，不要讓工作影響到生活。

有空去火葬場、醫院、監獄這三個地方看看，什麼都想通了！心態不正根源是利益糾葛，人生三口氣，出生時憋一口氣，長大了爭一口氣，老了咽一口氣。人一生追求幸福，但追求幸福的過程是一種痛苦，這種痛苦來源於各種慾望。所以說有空去上述三個地方看看，啥都想通了

不謀全域性者，不足謀一域！看你想怎麼改了，事物都是相互聯絡的！如果想根本改變，那就得多看有思想性的書了！改變自己的世界觀，人生觀，價值觀了！有句歌詞改變自己，改變世界！很多事情不是你不能，只是你不願罷了！為啥工作心態不正確，除了客觀因素外，主觀方面是自己看問題的方式有點偏激！而想改變自己的想法，從內心深處解決，就得改變自己的三觀了！而這又是一個相對較長的時間！改變自己的想法說簡單也不簡單！

當心態不好的時候，多出去看看外面的世界，就會發現自己的渺小。給自己定個目標，然後堅持全力以赴去做。人如果沒有了目標，就像在黑暗中一樣，沒有方向，很無助，很迷茫。加油

簡單，心態不端正無非是眼高手低，有兩個解決方法 一是辭職去幹你喜歡的事，要麼就是踏踏實實的幹混出個樣子到時候讓別人按照你的意思去辦。

那就想想自己為什麼要這份工作，選擇這份工作的意義在哪裡，只要你選擇了，哪怕不在狀態，都要逼自己一把去做好自己該做的，因為這時沒有人來幫你，只有你自己才能去克服！不在狀態，只是逃避的藉口，還是勇敢面對，才是自己首要做的！

這是典型的不能正視自己，可以說沒有給自己一個準確的定位。如果覺得自己本領較大，也可考慮重新換工作。但是當一天和尚那就得敲響一天鐘，如果連簡單的工作都做不好，其它的工作就更不用說。俗話說幹一行愛一行，無論走到哪裡，在那裡高就，必須認真對待，方對得起薪金。佔著崗位不謀事，終究被淘汰。

就是有了一定的學歷，試問自己的協調能力如何？當今的社會各行業，多是合作開發完成。一個人就是能力再高也撐不起天來。這不是抬杆，現實本就如此。所以與其他同事的合作非常重要，還有與客戶溝通，等等這些必備的素質又具備了多少呢？可以說這都是情商的知識。有了高學歷就看不起這，看不起那，這種心態不及時調整是會受挫的。

三人行必有我師，身邊的同事他們身上的優點，自己具備嗎？有人會說我幹嗎要向他看齊呢？只是說，就因為他們優秀突出，公司才給予高薪也是無可厚非的！

謙遜低調，虛心學習方是良藥也。