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1 # Oo能吃是福oO
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2 # 你是我的142388888
1反覆用一鍋油肯定是不好的,反覆加熱食用油,不僅降低營養價值,而且這種油對人的身體有一定的毒性作用,因為高溫加熱會使油中的脂肪酸聚合,反覆加熱的食用油會產生很多脂肪酸聚合物。這種物質能使身體肌體生產停滯,肝臟腫大,肝功能受損,甚至有致癌的危險。
2食用油反覆加熱後,營養價值就會降低,原因是高溫加熱會使油中的維生素A,和胡蘿蔔素,維生素E被破壞,同時因氧化還使脂肪酸受到損壞。
3經高溫反覆加熱的油其供熱量和未反覆加熱的1/3左右,而且不易被身體所吸收,並妨礙是他肌體的吸收。
4為了身體的健康我們還是要抵制用反覆加熱的油。
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3 # 瘋狂的大錛子
你好,很高興為你解答問題,首先這件事肯定是沒理的,有的家庭為了節省,會重複使用炸食物後剩下的食用油,營養專家提醒,食用油經“一冷一熱”後容易變質;反覆高溫加熱,食用油會產生很多對人體有害的脂肪酸聚合物。因此,建議家庭不使用多次反覆加熱的食用油,並注意做好食用油的存放。
油脂在重複使用過程中,遇高溫加熱和接觸空氣,會發生氧化作用。如接觸食物中的水分,還會發生水解作用,如出現油色變黑、油品異味,就不能繼續使用。重複多次加熱的食用油,含有致癌物質
對於普通家庭而言,炸制食品剩餘的油,可以留作下次炒菜或煎炸時再用,但這種剩油不宜多次反覆加熱。食用油“一冷一熱”後容易變質,食用油被多次高溫加熱,會產生很多脂肪酸聚合物。脂肪酸聚合物可使人的肝臟腫大,肝功能受損,嚴重時甚至可致癌。
還有的做飯能手會自制各種口味的調味油,比如辣椒油、花椒油,其儲存方式也很重要。
食用油的儲存方式同樣很重要,不要把油放在銅、鐵器皿中,以防止其加速氧化。盛油的容器也不宜用塑膠桶,可用陶瓷或深顏色小口的玻璃瓶灌裝。
盛油前應把容器洗淨擦乾,裝油後注意加蓋密封,存放在乾燥避光處,減少油脂接觸空氣、光線和高溫的機會。
此外,用過的熟油不要和生油摻在一起。
如果自制油需儲存較長時間,還可以在油中加入有抗氧化作用、可控制酸敗的維生素E。劑量可按500克油加入維生素e膠丸一顆(將膠丸刺破擠入油中)為參考,搖勻即可。
回覆列表
當然是沒有理了,食用油經過反覆加溫會產生有害物質,特別是油炸食品的時候。
我之前也開過小吃店,炸東西的油基本兩三天就換了,就算成本高一點,也不能昧著良心做生意。包括食材都是當天用,用不完的都處理了。(所以,虧損嚴重,關門大吉了)