當人進去青春期後，身體器官進入一個較為活躍的代謝時期。這個時期人較為急躁，肝火旺，荷爾蒙分泌爆發。勢必會引起身體激素的失衡，加之臉部油脂分泌較多，又不注重衛生，生活熬夜多。就會引起面板問題，在此期間要心態平和，吃飯清淡，適量運動，保證身心愉悅。即使出現痘痘，也不要扣，不要碰，會有疤痕的。嚴重時請就醫。

青春痘的出現會影響美觀，誘導自卑心理，所以要調整心態。

長痘痘其實都很正常的，有可能是飲食不好，有可能是睡眠不好，壓力太大造成的。

保持好的睡眠，多吃點清淡的，上火的東西少吃的，慢慢就好了，自然好是最好的

現在市面上很多的祛痘產品，要是必須使用的話要根據自己的面板來選擇，不然有可能會更嚴重。

我之前也是很容易長痘痘，一般都是上火了，或者熬夜多了才會，吃點涼性的水果，多喝水，保持好的睡眠，慢慢就好了。

　　真心感謝邀請。人生不如意的事情怎麼會如此之多，本來自己感覺很幸運，能夠看到如此多彩的世界，但是怎麼樣也沒有想到，享受美好幸福的同時，自己也在遭受著難以避免的痛苦。甚至自己也找不到什麼原因，遇到了醜陋的小疙瘩。每當看著自己嶄新的容貌，內定深處就像是刀絞一般，沒有辦法接受這樣的自己。人們就會想要做改變，脫離眼下的困境，順利恢復自己健康的容貌。怎樣才能解決臉上的小疙瘩。

　　少吃油膩辛辣的食物

　　不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的垃圾按時排出。

　　隨身攜帶保溼噴霧

　　當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶。

　　現實生活中，總是會很無奈的事情發生，明明自己很討厭的事情，卻偏偏會直接的來到人們身邊，這真的會給人們帶來不小的傷害。尤其是面對肌膚問題，沒有人能夠忍受得了。經常情況下，人們會想盡辦法解決，而有些事情，方法並不是很合適，沒能順利的解決這個情況，實際上人們沒有找到合適的辦法，只要方法得當，這個問題是很容易解決的，沒有人們所想象的那麼困難。