這種情況可見於脾胃虛弱導致，另外可見於腸炎引起。

如果是調理脾胃吸收，最強調的幾個點：

第一，從飲食上調理脾胃虛弱的人消化功能上弱，要吃一些適宜消化的食物來保證所吃的東西能被吸收。

第二，脾胃虛弱要注意適當的運動。

腸炎要注意休息飲食以柔軟，易消化，營養豐富，熱能充足為原則，以少量多餐，並補充足夠的維生素。

肚子脹氣疼痛，能夠感覺氣體在遊走，總是放屁，怎麼預防和治療？首先是尋找原因，其原因可能有以下幾個方面:

①進食導致腹部脹氣的食物，尤其是胃腸功能不好的人，更容易出現，這些常見的食物有大豆、豆漿、牛奶、土豆、碳酸飲料、蘇打水、花生、瓜子和板栗等。

②吃飯的狼吞虎嚥，引起咀嚼不充分，或者吞入大量的空氣，尤其是無創呼吸機輔助呼吸的患者，吃進去東西和消化液不能充分混合或者消化液生成不足，均會引起肚子脹氣疼痛，打屁。

④疾病導致:如消化不良、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、胃腸道長腫瘤、腸易激綜合徵、腸道梗阻、便秘等病變。

⑤精神心理因素導致，如朋友們生氣的時候也會出現肚子脹氣疼痛。

①養成良好的生活和飲食習慣，規律三餐，均衡營養，儘量避免飽一頓餓一頓或者暴飲暴食，保持積極樂觀向上的心態，儘量不要生氣。

②進食要細嚼慢嚥，儘量避免狼吞虎嚥和避免進食過多的黃豆、瓜子、土豆、牛奶等容易導致脹氣的食物或者避免喝過多的能夠產氣的碳酸飲料等。

④增加運動，加強鍛鍊，能夠促進胃腸蠕動和胃腸功能恢復。

⑤積極治療胃炎、消化性潰瘍、腸道病變等。

（本內容僅供參考。）