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1 # 皇城根666
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2 # 湘南名廚
這個我真的還不知道做?!我們這裡喜歡製作黃炸。黃炸的製作方法是這樣的:首先選一塊去皮五花肉,改切成2釐米x3釐米的片,2個雞蛋,麵粉100克,鹽、胡椒粉適量,拌成糊狀,鍋內放食用油1000克,油溫4成熱小火進行初炸至熟撈出,然後升油溫至6成熱時,復炸至金黃出鍋即成。
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3 # 張麗欣營養師
十五元宵節就要到了,除了吃湯圓兒,在南方燈盞糕也是少不了的一道美食,它外皮鬆脆,圓邊酥軟,內餡爽口,獨具風味。剛出油鍋的燈盞糕,濃香撲鼻,金黃誘人,令人食慾頓生。如果過量食用,在加上平時缺乏鍛鍊,會使我們身體攝入的熱量,大於身體消耗的熱量,食物到了我們體內就會變成脂肪,導致肥胖,而過量脂肪積存在皮下內臟和血液當中,會導致血管病變和冠狀動脈硬化,出現這些症狀並不是誇大其詞,在德州春節期間就有599位心血管患者發病送往急救中心進行救治。
為了滿足吃貨們對美食的慾望和對健康的需求,我改良和創新成北方的燈盞糕,所用的食材都是我們廚房裡經常用到的。比如白蘿蔔它能效地促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化,幫助營養物質的吸收,蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;新增的西葫蘆裡含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤作用。大家都知道吃了胡蘿蔔對眼睛好,它還有利膈寬腸,它含有的一植物纖維能增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。既然好處這麼多,我就不多囉嗦了,下面給大家說說做法吧。
原料:餃子皮、蝦仁、白蘿蔔、胡蘿蔔、西葫蘆、煮熟的一小塊肉、鹽、胡椒粉、香油、食用油、蔥、姜。
製作步驟
1、將西葫蘆,胡蘿蔔,白蘿蔔擦成細絲加上食鹽,把水瀝出來,然後用籠布把裡邊的水分擰乾放到盤中。
2、將瘦肉切成小細丁,把蝦仁用料酒、白胡椒醃製10分鐘,然後切碎。
3、將肉、蝦仁和菜混合攪在一起,放上食用熟油、蔥、姜、鹽、胡椒粉、香油調勻。
4、像烙盒子一樣,把這種餡料放在餃子皮兒上,再把另一個皮兒蓋到上面,分別把四周的邊兒壓緊。
5、放在電餅檔裡,刷上少量的油進行烙制,烙制兩邊金黃色,就可以出鍋了。
由於我們一到節假日的時候,我們的飲食多處於油膩的一個狀態,如果搭配上這幾種蔬菜來吃的話,它有效的能把有害的物質排出到體外,使我們的身體非常的健康,出鍋以後儘量當頓吃完,吃的同時再配上一些豆製品或五穀類、再吃一些水果營養會更均衡一些。
回覆列表
上面說的是一種東西嗎?到底有餡沒有?稻香村有一種點心和這個類似,就像一個大餅子,我們叫餑餑!不知是不是這個