夫妻雙方是二個獨立的個體，二人間一定會有差異。只要有差異，就會產生衝突。但事實上，父母的隻言片語，很多非語言資訊，甚至父母的情緒，孩子都可以捕捉到，孩子比我們想象的要敏感得多。

那麼，我們如何去避免、減少家庭衝突對孩子的傷害？

在這裡給出爸爸媽媽們這些建議：

1、在成人間解決衝突，而不是透過孩子。

首先我們要意識到成人間的衝突是需要自己去解決的問題，而不需要透過孩子來解決，所有夫妻之間的衝突，都不應該把孩子作為表達自己情緒，或者是攻擊對方的武器。

常聽到家庭當中最糟糕的話：都是因為你所以才會這樣。你是更喜歡爸爸？還是更喜歡媽媽？或者在孩子前訴說另一方，這都是對孩子有傷害的。成人間解決問題，不透過孩子，是減少孩子在成人衝突中傷害的最基本原則。

2、嘗試地去表達，而不是否認。

夫妻之間的衝突和處理辦法需要表達，而不是否認，同樣孩子情緒也需要表達，要幫助孩子把他在父母間衝突中感受到的情緒表達出來。

你可以跟孩子談談，你看到了什麼？想到什麼？感受到了什麼？表達本身具有治療作用，要讓孩子學會去使用。

3、需要關注與處理孩子的情緒。最後就是父母有責任去關注和處理孩子因為夫妻之間的衝突所產生的情緒。

比如，孩子可能會對父母之間的衝突感到困惑、恐懼，不知道發生了什麼。這時候需要去告訴孩子：剛才到底發生了什麼，現在爸爸、媽媽的感覺是什麼，請他放心。當有了充分溝通和表達，對孩子的傷害就會降到最小。

衝突是不可避免的，這是每個獨立的個體所必然發生的事情。所以，沒必要刻意去迴避衝突，而是要充分地表達衝突中所產生的情緒，然後嘗試溝通。當夫妻可以做到這一點，對孩子來說也是一種很好的演示。

家庭的衝突是很難避免的，由此所造成對孩子的傷害也很難避免，不論是直接或間接的。直接在孩子面前吧，是熱戰；稍微躲開，是冷戰。這就需要父母的自我修養，但說易做難，只要開了頭，就像連續劇，又臭又長了。難

每一個家庭中的衝突都是必不可免的。你能做的就是在跟孩子的溝通去讓孩子明白我們的衝突不是你的錯不是你得到不好不代表我們不愛你，只是我們大人有想法不一致的時候，觀念不同的時候，衝突也是解決問題的一個方式。

如果衝突短期內不好避免，最好的減輕傷害的方式應該是：解釋給孩子聽，爸爸媽媽發生了什麼衝突，說明爸爸媽媽會好好處理自己的事情，會好好學習成長，以後越來越好。

另外一個關鍵，不抱怨給孩子聽。