1.當你想要重新生活，就要分析你當下的生活，哪裡不如意，不要浪費你的時間在做夢上，當你想要重新開始自己的人生時，希望自己能夠開啟新的一頁，就應該對你來說最重要的事著手，權衡利弊，對自己也是很大的幫助。

2.拿出勇氣勇敢追隨你的直覺，跟隨你內心往往能激發自己的潛能，做自己喜歡的事情，不要讓你的希望，天賦，迷失在恐懼和害怕中，讓自己決定自己的人生，不要讓其他意見困擾你。

3.不要害怕從一無所有開始，如果你已經決定你要成為什麼人和想要改變的方向，那就是應該從一無所有開始，集中注意力在你的天賦上，擺脫恐懼，挑戰自己，不挑戰自己你的生活還會一成不變，為自己策劃一個新的行動，為你新的生活打下根基。讓新的食物填滿你的生活，讓自己習慣新的生活，開啟自己新的一頁，就要知道自己想要什麼樣的生活。

重新開始生活，這是一場新的競賽

　　在當你事事順心的時候，肯定你沒有想到有一天會重新開始這一切，然而，生活的變化不僅是可能的，甚至是不可避免的。

　　你被解僱了，於是你的整個事業毀於一旦；孩子們紛紛成家立業，你感到孤單寂寞，更糟的是你失業了；你退休在家，你會無事可做，但你的個性使你忍受不了這種無所事事，或是入不敷出；你離婚、喪偶，你的愛侶身患重端病；也可能你一夜之間成了孤家寡人，既當爹又當媽，獨力拉扯孩子，用一半的收入應付雙倍的責任。

　　這些肯定出乎你的意料，但事情真的發生，全盤皆變的時候，你必須重新開始生活。

　　其實有很多事都會使生活重新開始，也許一筆飛來橫財就會給你帶來巨大的、適應不了的變化。如果你的生活突然發生了變化，你也繼承了一筆遺產，但仔細想一下，你就會覺得這筆遺產更像是一場災難，突然，你面前擺著一大堆選擇——實際上是全新的生活。

　　你是否也會進退兩難，不知如何安排新生活，就像你被留在一個陌生的國家，不管你過去的生活怎樣，如此大的變化對你肯定是一個打擊。首先，你唯一能做的就是眼睜睜地看著千里迢迢送你而來的船頭而去，一個人的最大損失莫過於喪失了熟悉的生活方式。

　　試圖擺脫困境是徒勞的，但你必須尋求一條出路以免再陷進去，如果知道如何控制住感情，你的頭腦就會非常冷靜清楚了。

　　方法一：如果你總能對自己的感受很清楚，那麼請堅信，抱怨是無濟於事的。

　　當我經歷大的生活變遷時，總會不停地發牢騷，恐懼不析不扣地困擾著我。我必須把困難大聲地說出來或是寫進那本日記，我會找一處僻靜地方發洩恐慌：“如果我無法儘快適應新的生活，就會孤獨無助，會流落街頭，我會變得一無所有，甚至會發瘋！”