你好，我是二寶媽媽。懷第一胎的時候長了很多妊娠紋，肚子，大腿都有。生完孩子之後幾個月慢慢淡化，二胎的時候沒有妊娠紋噢。

兩胎都沒有塗防妊娠紋霜或者油之類的。所以我不太清楚是否有效，但是我個人覺得，如果配合按摩手法和這類產品，堅持的話應該是有效果的。可以參考下方圖片。【圖轉自網路】

有人說這有遺傳，可是我媽媽兩胎都有妊娠紋，而我二胎沒有。所以我還是覺得最主要是讓面板有彈性。

妊娠紋一般是人體在懷孕期間體重驟增過程當中產生的面板纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。

孕期可以多吃富含蛋白質和膠原蛋白，增強面板彈性，就會降低妊娠紋的機率噢。也可以適當進行一些運動。

真的沒有用，從懷孕開始就買了嬌韻詩的油和霜一起抹，到孕七個月的時候都沒有長紋別提心裡多開心了，可是一到八個月，肚子長得蹭蹭蹭的紋紋立馬就都跑出來了，防不勝防啊，這個真的看個人體質，有的人不管肚子多大都不會長，面板彈性好，有的人面板太緊就會長紋

這個說不好，妊娠紋是不可能完全預防的，就像我每天擦橄欖油還按摩，後期該長還是長，就是預防措施只能降低你長紋的機率，或者讓你晚長几個月。

除了用防妊娠紋霜按摩以外，你還可以做一些別的預防措施：

（1）均衡飲食：注意營養的均衡搭配，避免暴飲暴食。懷孕期間應補充豐富的維生素、礦物質及蛋白質，如動物肝臟、魚肝油、牛奶、禽蛋及蔬菜和水果，不宜吃太甜或者油膩的食物。

（2）適當增重：控制體重，避免脂肪的堆積造成妊娠紋的生成。體重的增加應該是漸進的，建議孕期每個月體重不宜增加超過2公斤，整個孕期最好控制在11-14公斤。

（3）適當鍛鍊：適當的鍛鍊能夠增加面板彈性，同時也可以增加腹部肌肉的力量，可以多散步，進行簡單的伸展運動。游泳對於面板彈性也很有好處，可以藉助水的阻力進行面板按摩，促進新陳代謝。瑜伽也是不錯的選擇。

控制飲食和體重可以降低因胎兒過大而長妊娠紋的機率，按摩和鍛鍊是為了增加面板彈性，但是妊娠紋最大的影響因素是遺傳，如果你媽媽、姥姥都長妊娠紋，那你可能就逃不掉了。

但是長了妊娠紋也不是完全沒有辦法，可以透過專業的祛紋霜來淡化，直到看不出來，而且越早去除越好。推薦你用美姿秀的套裝，我當時是用了三個週期就淡的差不多了，現在也沒有反彈，說這些就是告訴你不要慌，車到山前必有路。