沒有什麼正不正常，只有正不正確！

很顯然，厭惡唾棄鄙視等等對抗的衝突的心理狀態都是錯誤的，抱持這樣的心理對你有百害而無一利。

仔細觀察自己的內心，在你排斥厭惡別人的時候，你的內心真的那麼舒服嗎？只是自虐罷了。

不要管別人怎麼樣，保持自己內心的安穩快樂才是真正應該關注的。看到別人怎麼樣，你就跟著起相應的反應，你的內心永遠不得安寧，情緒永遠被別人牽著走。

正確的心態是這樣的：

看到別人好，我替他高興，同時祝願他越來越好；看到別人不好，我憐憫他幫助他，希望他早日醒悟，獲得快樂。

秉持這樣的心態，你將獲得一個Sunny和諧快樂的內心！

誰都不願意自己被別人說軟弱無能，出於自衛心理，討厭、排斥這些人是正常的。

但如果你厭惡這些人到極點，並且變得十分敏感，那你實際上是在強化自身“軟弱”這個標籤。

小時候聽到別人說自己軟弱，第一反應並不會去想他們為什麼會這麼說？自己真的很軟弱？或者我其實要比他們說的堅強之類的，也就是說自己並不會判斷別人說的對與錯，周圍人說什麼自己都很容易會對號入座。

但自我本身是希望自己完美的，不願意接受此類的負面標籤，於是就會表現得橫一點，說話聲音大一點，對別人態度惡劣一點，試圖透過一些唬人的行為摘掉軟弱的帽子，證明自己一點都不慫。

結果別人越發嘲笑你說：你看，慫包硬氣起來了，哈哈哈……

中間有沒有發現不對勁？就是你想證明給別人看自己不軟弱的出發點是你認為自己是軟弱的。

“軟弱“的病毒早已突破你脆弱的屏障，佔據心智，取得了首發優勢，這時候自身免疫系統才開始啟動，慌里慌張地透過誇張、過激的行為驅趕“軟弱”，想盡快祛病止痛，讓自己變得健康、強大。但你越是把敵人當回事，著急上火使蠻力，敵人越是興奮，叫囂不止，最後越陷越深。

同樣，你極度鄙視說自己軟弱無能的人，看似是在堅守陣地，但其實在你開始防禦的時候，就已經處於下風。

你對說你軟弱的人有多憎恨，軟弱的種子在你內心扎的根就有多深。

正確的做法是要建立自己對自己的評價系統，有獨立的辨別能力，自己的軟硬自己說了算，將“軟弱”的病毒阻隔在心門之外，不再讓它輕易地傷害到自己，也不再一味去渴求別人對自己的認可。

如果非要做出改變，那也是自己的意願，而不是本能地去賭氣或是為了證明給誰看。

真正的強大是是能直面自己的內心，控制住情緒，而不是故作強大。