穴位是中醫治療中針灸、推拿等療法的主要施術部位。所以，找穴是中醫治療的一個重要環節。人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準確與否，直接影響治療效果。由於人體穴位較多，個人身體情況不一，所以找穴也是中醫治療的一個難點，尤其是對於新人來說。那麼，如何能快速準確的找到穴位呢？
一、如何判斷有無穴位
穴位，就是出現反應的地方。身體有異常，穴位上便會出現各種反應。這些反應包括：
1.用手指一壓，會有痛感（壓痛）；
2.以指觸控，有硬塊（硬結）；
3.稍一刺激，面板便會刺癢（感覺敏感）；
4.出現黑痔、斑（色素沉澱）；
5.和周圍的面板產生溫度差（溫度變化）等。
這些反應有無出現，是有無穴位的重要標誌。
二、常用定穴方法
現代臨床常用的腧穴定位與取穴法有以下三種：
1.骨度折量法
是將人體的各個部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作為一寸，如足三里在外膝眼下3寸。因其大都以骨骼來衡量，所以稱骨度折量法，是主要的取穴方法。
2．體表標誌法
是以人體五官、毛髮、指甲、乳頭、臍窩、骨關節和肌肉隆起等部位作為標誌來確定腧穴部位的方法。如兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點取膻中穴。
3.手指比量法
是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。其中，用中指中節兩端橫紋頭之間距離(屈指時)作1寸的，稱中指同身寸法。用拇指指節橫紋兩端之間距離作1寸的，稱拇指同身寸法。用食、中、環、小四指相併作為3寸的稱一夫法。
“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。以此法確定人體穴位時，以患者的指寬度來找。
三、取穴要領
1.按照分寸，做到心中有數
2.觀察體表標誌定穴
3.採取適當的姿勢取穴。不同的穴位對取穴姿勢有不同的要求，常見的取穴姿勢有站姿、坐姿、俯臥、曲體等。臨證時還須依具體情況而定。
4.取五穴而用一穴，取三經而用一經
古人有"取五穴用一穴而必端，取三經用一經而必正"之說。意思是取某一個穴位時，必須要了解它上下左右的穴位；定某一經時，必須要參照其周圍幾條經脈的循行。這樣全面參考才能正確地定位取穴。
5.全身的經穴，督脈和任脈位於正中線，它們的穴位較易確定，因此任督脈的穴位常可作為兩旁經穴定位的參考依據。而頭部和肩部的腧穴比較複雜，取穴時須仔細分別。取肢體外側面的穴位
穴位是中醫治療中針灸、推拿等療法的主要施術部位。所以，找穴是中醫治療的一個重要環節。人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準確與否，直接影響治療效果。由於人體穴位較多，個人身體情況不一，所以找穴也是中醫治療的一個難點，尤其是對於新人來說。那麼，如何能快速準確的找到穴位呢？
一、如何判斷有無穴位
穴位，就是出現反應的地方。身體有異常，穴位上便會出現各種反應。這些反應包括：
1.用手指一壓，會有痛感（壓痛）；
2.以指觸控，有硬塊（硬結）；
3.稍一刺激，面板便會刺癢（感覺敏感）；
4.出現黑痔、斑（色素沉澱）；
5.和周圍的面板產生溫度差（溫度變化）等。
這些反應有無出現，是有無穴位的重要標誌。
二、常用定穴方法
現代臨床常用的腧穴定位與取穴法有以下三種：
1.骨度折量法
是將人體的各個部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作為一寸，如足三里在外膝眼下3寸。因其大都以骨骼來衡量，所以稱骨度折量法，是主要的取穴方法。
2．體表標誌法
是以人體五官、毛髮、指甲、乳頭、臍窩、骨關節和肌肉隆起等部位作為標誌來確定腧穴部位的方法。如兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點取膻中穴。
3.手指比量法
是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。其中，用中指中節兩端橫紋頭之間距離(屈指時)作1寸的，稱中指同身寸法。用拇指指節橫紋兩端之間距離作1寸的，稱拇指同身寸法。用食、中、環、小四指相併作為3寸的稱一夫法。
“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。以此法確定人體穴位時，以患者的指寬度來找。
三、取穴要領
1.按照分寸，做到心中有數
2.觀察體表標誌定穴
3.採取適當的姿勢取穴。不同的穴位對取穴姿勢有不同的要求，常見的取穴姿勢有站姿、坐姿、俯臥、曲體等。臨證時還須依具體情況而定。
4.取五穴而用一穴，取三經而用一經
古人有"取五穴用一穴而必端，取三經用一經而必正"之說。意思是取某一個穴位時，必須要了解它上下左右的穴位；定某一經時，必須要參照其周圍幾條經脈的循行。這樣全面參考才能正確地定位取穴。
5.全身的經穴，督脈和任脈位於正中線，它們的穴位較易確定，因此任督脈的穴位常可作為兩旁經穴定位的參考依據。而頭部和肩部的腧穴比較複雜，取穴時須仔細分別。取肢體外側面的穴位