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1 # 頸腰椎李甲辰
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2 # 喬棟談健康
補鈣、補鈣、補鈣,並不能拯救椎間盤突出,骨質疏鬆和鈣的流失有一定關係,對於年齡大的人,尤其女性在停經之後,鈣的流失會是平時的2~3倍,一定要保證充足鈣的攝入,多曬太陽或者補充維生素D。
任何問題的出現都是有原因的,由於每個人工作和生活環境不同,造成腰椎間盤突出的原因就不一樣。寫幾個可引起腰椎間盤突出主要方面,在有限的條件下做一下預防,減少這個問題的發生。
1.外傷
這是腰椎間盤突出發生的主要原因,有時是無法提前做出預防的,例如高空墜落,車禍,還有的時候可以自己去預防,例如搬拿抬扛重物的時候,收緊核心力量,雙腳分開,太沉的就找人幫忙。
2.慢性積累
千里之堤毀於蟻穴,很多人平時疲勞不休息,持續的久坐或者彎腰工作,尤其是大車司機,除了久坐還要受到車體的震動,加速椎間盤的退變,導致突出的發生,短期可能沒問題,一直這樣腰椎間盤突出變成一種必然。
3.老去
每個人都會隨著年齡的增加,全身各個器官都會出現退變,面板會長皺紋,骨骼會有不同程度增生,椎間盤也是一樣,隨著年齡的增加,彈性和韌性變差,纖維環破裂髓核突出多數人都可發現。
結語腰椎間盤突出不可怕,只要沒有症狀,正常生活即可,從不腰腿痛的人不表示沒有腰椎間盤突出,當症狀發生的時候也不表示現在才開始突出,可能早就已經突出,一個誘因引發變化造成症狀,這就是一種病,要及時處理。
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3 # 河邊莊稼漢
椎間盤突出從現在的理論研究來看,與缺鈣沒有必然聯絡。
人體在18歲之後,連線椎間盤的血管基本自己消失,不再供給營養。因此,椎間盤在這個時候就進入了老化程序。吃什麼補品都不能直接有效進入椎間盤,所以鈣沒有用。
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4 # 醫者仁心zybc93828
腰椎間盤突出和缺不缺鈣沒有太大關聯,缺鈣會導致骨質疏鬆,但不會引起腰椎間盤突出。腰椎腰椎間盤突出是一種腰椎間盤退行性變,並不算病,是一種普遍存在的症狀,多由坐姿不良,抬重物,或外傷等所致。椎間盤纖維環破裂髓核破裂流出壓迫神經導致腰痠腰痛,下肢疼痛,腿麻,中醫認為本症成因,多由寒溼侵襲,腎精虧損,血淤阻滯,體質虛弱導致。可服用獨活,桑寄生當歸,川芎,牛膝,甘草等中藥達到祛風散寒,化淤止痛,助陽補腎,強身壯體的效果從而從病根治療腰腿痛。
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腰間盤突出跟缺鈣有關嗎
(1)腰間盤突出是由髓核擠壓導致纖維環破裂導致突出的,與缺鈣沒有直接關係的。
(2)腰間盤突出原因是勞累過度(急慢性閃坐傷)腰肌勞勳,等病因所導致,平時工作時間太久(坐姿勢一個位)所引起疼痛症狀的,(腰椎間盤突出壓迫神經)等。