維生素D主要與鈣代謝有關。維生素D缺乏會導致兒童佝僂病和成人佝僂病。症狀包括骨骼和關節疼痛、肌肉萎縮、失眠、緊張和腹瀉。維生素D主要用於形成和維持骨骼強度。用於預防和治療兒童佝僂病、成人軟骨疾病和關節痛。患有骨質疏鬆症的人可以透過新增適當的維生素D和鎂來有效地改善鈣離子的吸收。

此外，維生素D還用於降低結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的可能性，並對免疫系統有增強作用。維生素D的機制。維生素D的前體(生產維生素D的原料)存在於面板中。當Sunny直射時，它會發生反應並轉化為維生素D3。D3分子被運送到肝臟，並轉化為25位單脫氧膽固醇，這是維生素D的另一種形式，更有效。

然後25位單脫氧膽固醇被輸送到腎靜脈，在那裡它被轉化為1，25位二羥基膽鈣化醇，這是維生素D最有效的形式。然後維生素D將與甲狀旁腺激素和降鈣素協調，以平衡血液中鈣離子和磷的含量，特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。維生素D不應用於高鈣血癥或血液中鈣離子含量高的患者。此外，患有腎結石和動脈硬化的患者必須小心使用，因為維生素D可能導致他們的甲狀旁腺疾病、腎功能受損，甚至導致心臟病。

　　皮質類固醇對維生素D有抵消作用，膽胺和礦物油會抑制人體對維生素D的吸收，因此應避免使用。苯妥英鈉和安眠藥可以增加維生素D的效果和降低血壓。缺乏維生素D是兒童佝僂病和成人佝僂病的最典型原因。其他典型症狀包括肌肉萎縮、痢疾、腹瀉、失眠、緊張等。生活在地球南北兩極的人們和一些一年四季在室內工作的人自己往往無法合成足夠的維生素d，有些疾病也會影響維生素d的吸收，如克羅恩病(Crohn"s disease)等。