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  • 1 # 大大的小番茄

    舞蹈表情、舞蹈節奏和舞蹈構圖。

    舞蹈表情它是構成舞蹈形象的重要因素之一,也是觀眾進行舞蹈欣賞,獲得審美共鳴的橋樑。舞蹈表情不僅指舞蹈表演者的面部表情。舞蹈是一種人體動作的藝術。

    因此,舞蹈在表現人物形象的思想感情時,不僅憑藉面部表情,而且要透過人體各部分協調一致的、有節奏的動作、姿態和造型來抒發和表現。動作節奏的快慢、力度和幅度的大小,能鮮明地表現出思想感情的變化。

    節奏在舞蹈中的作用 節奏在我們每個人的行為中,形成了不同的風格,就像一位專家說的:“節奏之於個體,是人的性格,節奏之於藝術,是作品的風格。

    舞蹈構圖dance composition,是舞蹈表演在一定空間與時間內,對色、線、形等各個方面關係的合理佈局。其中包括舞蹈隊形變化中形成的圖案和舞蹈靜態造型所構成的畫面。

    舞蹈構圖對作品主題的表現、意境的創造、氣氛的渲染、形象的塑造、都有重要的作用,是舞蹈藝術形式美的重要因素之一。

    舞蹈三要素的互相結合,互相作用,形成了舞蹈藝術獨特的表現形式。舞蹈這三個要素缺一不可,但在不同的舞蹈形式中卻有不同的側重。

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    舞蹈可以讓人身材曲線變得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動,增強體質,性格變得開朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。

    比如爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多,這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外,舞蹈還具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。

    在舞蹈當中,連貫的動作節奏很快,一整套動作連貫而流暢,整齊而有韻律感,對樂感、靈巧度的鍛鍊很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注,忽略掉運動疲勞。

    舞蹈的健身動作爆發力強,對人體體能潛力開發性強,因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主,因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動,透過舞蹈課程,練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。

    教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓練的專案”,在舞蹈課中,他們更關注的是大家是否愉快和盡興,動作是否奔放和瀟灑,因此在心理放鬆上,舞蹈有著非常大的作用。

    很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷,它是美國十大恐懼之一,透過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

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