長期使用電腦會使人脫髮主要是因為長時間使用電腦會使人的精神長期處於一個緊繃的狀態，頭皮緊張，血管收縮，供血不足。而頭髮汲取營養來自於血液，長期供血不足就會使頭髮容易脫落。

其次電腦的長期輻射對於人體也有很大的傷害。建議你要多做戶外運動，並多補充維生素A和蛋白質，能夠對電腦輻射起到抵擋作用。

一個人是否嚴重脫髮，除了遺傳性因素之外，還和外界環境、生活習慣息息相關。

程式設計師經常面臨著專案驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光專案的背後，可能是很多程式設計師日以繼夜反覆修改的結果。

人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能出現一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。

程式設計師為了完成工作，經常有上頓沒下頓的，熬夜加班，為了提神喝很多咖啡，還經常吃速食類的垃圾食品。

長期飲食不規律會引起營養不良，頭髮得不到營養也就導致了脫髮。熬夜對人體健康的傷害也很大，長期熬夜的人，容易出現掉髮明顯增多的情況。

頭髮的生長和體內激素分泌關係非常密切，而作息飲食不規律容易影響內分泌的平衡，短期內導致脫髮，長期下來更會給身體健康帶來更大的危害。

有個說法叫“聰明絕頂”，也不是沒有道理的。腦力勞動的人往往更容易脫髮，這是為什麼呢？

有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液迴圈的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是面板、毛髮這類的血液供給就會減弱，頭髮長期在這樣環境中生長，會導致生長週期不穩定，頻繁出現休止期脫髮。

腦力勞動的另一個對頭髮的副作用是會促進雄激素的分泌，大腦長期處於緊張、注意力高度集中的狀態時，需要雄激素來維持這樣的狀態，而雄激素升高對於脫髮自然是有很大的影響。

用腦過度不僅僅會引起脫髮白髮，還會經常出現頭暈頭痛的症狀。

過度的勞累、過度的透支身體，同時也是在透支我們的健康、青春，還有頭髮！

在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，從而引起脫髮。此外，電腦螢幕也會產生一定的輻射，長期接受輻射，這也是導致脫髮的一個關鍵因素。