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  • 1 # 神驚小龍蝦

    1、洗米

    稻花香米的水分含量都有嚴格控制,米粒較為乾燥,所以煮稻花香米時淘米之後煮飯之前要冷水浸泡30分鐘到1小時或者溫水浸泡30分鐘,才能保證煮好的米飯的最佳口感。

    2、淘米

    不要超過三次,最好兩次就可以了,因為沖洗的次數過多,會降低大米的營養。

    3、米和水的比例

    10月份也就是新米上市的季節,這時候大米的含水量是最高的,所以煮飯水米比例:1:1就可以了;3月份左右,水分就丟失一點了,這時候購買我們五常大米水米比例:1:1.2;之後再購買水米比例:1:1.3就可以了。如果是大米里面加紫米、小米等粗糧,則要適當多加水,因為粗糧很“吃水”。

    4、使米飯顆粒分明、油潤透亮

    在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯鬆軟清香,並減慢米飯在炎熱季節變餿的速度。此外,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,並且能消除米飯中不新鮮的氣息。

    5、火候

    不同的煮法做出的飯也是有區別的,僅蒸飯的多樣性,讓很多人無所適從。一般來說,“米飯”煮出來的米飯口感軟硬度適中;“快煮”也是軟硬適中,但速度上可以節省近一半的時間,非常適合上班族;“偏軟”煮出的米飯口感含水量比較多但不會黏牙,適合家裡有老年人的使用;“偏硬”的米飯顆粒飽滿,適合年輕人吃

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