保健品市場太亂了，如果產品不符合國家衛生部門規定標準，建議少吃或者不吃。健康的身體不是吃保健品吃出來的。

我本人從來不吃這東西，我也不建議孩子們吃！

吃保健品必須在懂一些營養知識或者在營養人員的指導下長期食用，保健品是日常膳食營養的有力補充！會吃可以少生病不生病，可以精力充沛，對未來充滿信心，希望

這是個仁者見仁 智者見智 的話題， 中國改革開放幾十年，從治療疾病為中心到現在轉為預防疾病為中心 ，可以體現出保的重要性 ，保健顧名思義就重在提前預防保養 ， 我們都聽到過一些詞 保胎 保暖 保養 保鏢 等等 那是為了什麼呢？不都是在做些提前預防的事情， 那麼請問有用沒有。

而在當下物質不在那麼匱乏，食物產品花樣多，但卻缺失了以往的營養以及衛生， 兒童早熟 肥胖 三高 已經越來越年輕化，猝死的人群也趨向於青年人，那怎麼來預防這類事發生呢！ 只有從觀念上改變，去了解和認識保健品的真正意義，不要用固有的思維方式去歪曲保健的作用， 以免誤人誤己。

這幾天看了很多關於保健品的東西，也回答了不少類似的問題。其實，很多人都知道，保健品沒什麼大用，但是卻還是要買。

前面我已經說了，保健品嚴格地說叫保健食品，在香港和國外叫膳食補充劑。既然屬於食品範疇，那麼就應該具有食品的基本性質，既然是食品，也就沒有時間和劑量限制！

那麼現在為什麼越來越多寶媽們也在給孩子買保健品吃呢？我想可能是擔心孩子營養不全面，怕孩子因為缺乏營養而耽誤了健康，我的孩子腸胃不太好，不去找是什麼原因造成的，也不去醫院檢查，就在微信朋友圈裡買什麼益生菌給孩子服用。切不說益生菌有沒有用，但就說給孩子盲目服用，是個負責任的寶媽嗎？

孩子處在生長髮育期，各項機能都還沒有完全建立起來，處在一個比較弱的時期，就拿腸胃來說，有的孩子在媽媽肚子裡時，因為母親的貪涼導致寶寶出生腸胃就弱，那麼後期只要大人精心點，都會好起來的，難道吃益生菌就會好嗎？孩子的保健品也是花樣繁多，增高的，益智的，健脾的，還有很多聞所未聞。

望子成龍，盼女成鳳，幾乎是每個家長對孩子的期盼。家長都希望孩子有健康的體魄，美麗的外表。也許保健品正式看到了家長的心態，才買給孩子吃吧。

我覺的少兒吃保健品不好，長期吃更不好，所以不推薦。

只要好好吃飯，渾素搭配，粗細糧搭配就足以滿足孩子對營養的需求了。