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1 # 鋒線英才
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2 # 張永超心理諮詢
從小到大,小的時候是不喜歡和老師互動嗎?
先梳理一下自己,看看自己對於權威(長輩,老師,領導等)有著什麼樣的看法,在這些看法(觀念)中那些給自己造成了壓力。然後針對於束縛自己的觀念做針對性的調整。
整理自己的過往,看看自己是否曾有在權威那裡遭受過嚴重的挫折,如果有,那個挫折會造成心靈創傷,面對權威時,不自覺的就會緊張,焦慮和害怕,要是這樣需要去找心理諮詢師或者治療師。
除了工作以外,如果有機會觀察到領導的日常生活,去發現他除去職務以外的其他面,就如很多朋友說的那樣,領導也是人,當你真的把他當成一個普通人看待時,你會發現,其實和領導互動也沒什麼大不了的。
我以前也是這樣的。
這個不用太苛責自己,
正視自己,也不用擰巴自己硬去努力。
不過領導也是人,
離他近一些,成為自己人,
於公於私對你都有好處,
如果想改變,
建議給自己設個小目標循序漸進的來。
比如這周,要求自己見了領導要點頭微笑,
先完成不躲。
然後下一週,讓自己開口說話,
比如X總好,同時點頭微笑,
再下一週,見面除了問好還要說一句問候,
再試著進辦公室彙報工作,
再根據老闆的愛好或者長處諮詢一個問題,
平時有機會可以一起吃工作餐,
一起下樓等等。
大多數領導是可以教會我們很多經驗的,
如果想改變可以試試,
如果覺得沒關係別勉強自己,
舒心最重要,工作也不是全部。
祝順利!