要培養珍惜時間的意識。首先要有時間關念。準時起床，準時赴約，準時上班。其次是要有規律的作息時間。最基本的一天三頓，起床和休息，有的連上廁所都有規律，這樣就知道時間的重要性，讓時間成為一個人的生命鍾。最後就是要會利用時間，會按排時間。知道時間就是生命，怎麼去節約時間，怎麼去擠出時間，還要知道去享受時間，這樣生活才充實。習慣成自然，慢慢的就養成了珍惜時間的習慣。

你的時間，要花在刀口上

而很多基本的生活常識，還有一些上網搜一下就可以搜到的資訊，很多人是不願意動手去學習、去做的。他們隨口一問，就算你認真回答了，他們也未必會看。

這些人是懶惰還是慣性使然？

顯然，追求卓越不是每個人基因裡面都帶著的，但是不讓自己成長這件事情是非常危險的，尤其是AI（人工智慧）即將大規模來襲的時代，如果再這樣不動腦子，很多人的生計都會有問題。

我總是很驚奇這些人為什麼把這麼多的能量、時間和精力放在這些事情上面？

就像我前面舉的幾個例子，當我們在消耗我們寶貴的能量、注意力和時間的時候，要不要看一下：

它們是不是都花在刀口上了？

你的生命是不是朝正向的方向發展了？

你所花費精力之處，它的投資回報率如何？

能不能為你和其他人帶來雙贏的局面？

就像我們的身體，它始終要面臨許多疾病和傳染病的威脅，與其去研究疾病、各種防範疾病，不如注重在自身免疫力的調理、養護。我們的人生也是如此。

困難、打擊、挫折永遠不會少的，身邊的人永遠不能盡如你意。

與其期待他們會改變、事情會好轉，不如讓自己學會好好利用自己寶貴生命的時光，做自己喜歡做的事情，讓自己內在力量強大，多多培養自己的一手幸福（參考我的文章：一手幸福）。

否則，婆婆就算過世了，可能老公又出問題了，老公搞定了，兒子又找事了。如果我們自身能量轉變，積極而正向，周遭的事物也會因應轉化，你自身的體質強大了，也就不怕外在的兇險了。

記住：時間精力要花在刀口上，不要浪費在不能給你正向回報的人事物上。