血管裡並沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產生的自然產物，正常情況下，會隨著血液運輸到特定器官，最終排出體外，並不會對身體造成任何傷害。比如代謝蛋白質之後產生的尿素、胍類化合物、酚類等產物，就會透過腎臟排出。平時適當多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外，任何保健品、排毒湯，都不可能把它們從身體裡清出去。

　　代謝廢物，既不會堵塞血管，也不會誘發三高。堵塞血管的是我們熟悉的一種營養物質———脂類。比如膽固醇，適度水平的膽固醇可以維持人體正常運轉，但如果長期膽固醇水平較高，就容易引起動脈血管粥樣斑塊。這個斑塊一旦破裂了，就會形成血栓，可能導致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。合理飲食、適量運動、戒菸限酒，都有利於降低血脂水平，必要時還要配合藥物治療，防止血管堵塞。

　　其實，人體不需要排毒。對健康人來說，人體本身就有強大的排毒能力。只要肝腎等器官正常運轉，就不用擔心毒素對我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來排毒。

　　總之，想要保持血管健康沒有捷徑，還是得靠健康的生活方式，合理膳食少喝酒，預防肥胖多運動，控制三高吃好藥，健康生活別抽菸。

血液處在環境汙染、各種細菌、病毒以及我們自身代謝廢物的重重“包圍”之中，如果這些侵害突破了我們機體的免疫“防線”或者累積過多，自然會造成血液成分的改變，通俗的說，就是血液“變髒”。

工業汙染物如重金屬、苯、甲醛、氟等進入人體，可引起白血病、再生障礙性貧血、高鐵血紅蛋白血癥、氟中毒等多種嚴重危害人類健康的疾病，細菌、病毒、寄生蟲的侵襲，還會引起肝炎、痢疾、艾滋病、瘧疾、結核病、鉤蟲病、血吸蟲病等等傳染病和寄生蟲病的肆虐。血液不再“純淨”，必將引發全身性疾病的滋長。

現代人當心非健康血液!

由於生活節奏、工作壓力、營養結構及環境衛生的變化，造成血液各項生理指標超過(或低於)正常值，一系列的生理代謝紊亂引發的血脂異常、糖尿病、高血壓、白血病、貧血等。

其實，血管裡並沒有毒素，準確地說應該是代謝廢物。

這些都是新陳代謝的自然產物，正常情況下，都會由腎臟清理岀去，並不會對身體造成損傷；既不會堵塞血管，也不會誘發三高。

堵塞血管的罪魁禍首，是我們熟悉的一種營養物質—脂類。

血脂高並不是單純由於吃下去太多脂肪，主要還是我們身體對脂類物質的代謝出了問題。

想靠吃點什麼保健品來清理血管，只是個美好願望罷了，如果耽誤正規治療，得不償失。