陳皮和薏米都是大家熟悉的食物，平時會將陳皮當做零嘴小吃進食，用來解解饞還可以促進消化，增加食慾。薏米則常用來熬湯，常見的就是薏米排骨湯，不僅滋補身體，還可以補充大量的營養物質。薏米跟陳皮適合一同煮水，兩者相互結合，可能會發揮出更大的養生功效。
陳皮薏米水的功效有哪些？
1、陳皮薏米水具有健脾祛溼，消腫利水，舒筋活絡，清熱排膿的功效。人們常用陳皮薏米水來有效改善體內的溼邪症狀，也是常用的利水滲溼藥。如果感覺體內的溼氣較重，不妨煮上一些陳皮薏米水飲用。
2、薏米味甘淡，微寒，有健脾，補肺，清熱等功效。在臨床上，有祛風溼，強筋骨，補正氣，利腸胃，利尿，消水腫等作用。薏米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛溼，消腫排濃和健脾等功效。
3、陳皮薏米水對消化系統有幫助，含有揮發油成分，對腸胃有溫和的刺激性，促進消化的同時能夠排出裡面的氣體，有祛風，健胃，下氣的功效。呼吸系統同樣可以使用陳皮調養，有祛痰的效果，加速痰液排出。對於支氣管有擴張效果，有一定的止咳平喘能力。
4、陳皮薏米水還可以滋養面板，進食之後能夠減少面板上面的皺紋，令面板變得光滑，還可以消除面板尚敏的斑點以及色素，改善面部粉刺以及面板粗糙症狀。並且，陳皮薏米水能夠加強面板抗紫外線的能力，薏米的提煉物經常出現在化妝品以及防曬護膚品中。
5、陳皮薏米水還有消食的作用，如果患有消化不良，經常食慾不振，噁心嘔吐的人可以用陳皮薏米水幫助改善。其具有開胃健脾效果，能夠輔助治療脾胃虛弱，飲食減少等疾病，還常常搭配白朮，茯苓，人參等藥材使用，有行氣健脾作用。
陳皮和薏米都是大家熟悉的食物，平時會將陳皮當做零嘴小吃進食，用來解解饞還可以促進消化，增加食慾。薏米則常用來熬湯，常見的就是薏米排骨湯，不僅滋補身體，還可以補充大量的營養物質。薏米跟陳皮適合一同煮水，兩者相互結合，可能會發揮出更大的養生功效。
陳皮薏米水的功效有哪些？
1、陳皮薏米水具有健脾祛溼，消腫利水，舒筋活絡，清熱排膿的功效。人們常用陳皮薏米水來有效改善體內的溼邪症狀，也是常用的利水滲溼藥。如果感覺體內的溼氣較重，不妨煮上一些陳皮薏米水飲用。
2、薏米味甘淡，微寒，有健脾，補肺，清熱等功效。在臨床上，有祛風溼，強筋骨，補正氣，利腸胃，利尿，消水腫等作用。薏米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛溼，消腫排濃和健脾等功效。
3、陳皮薏米水對消化系統有幫助，含有揮發油成分，對腸胃有溫和的刺激性，促進消化的同時能夠排出裡面的氣體，有祛風，健胃，下氣的功效。呼吸系統同樣可以使用陳皮調養，有祛痰的效果，加速痰液排出。對於支氣管有擴張效果，有一定的止咳平喘能力。
4、陳皮薏米水還可以滋養面板，進食之後能夠減少面板上面的皺紋，令面板變得光滑，還可以消除面板尚敏的斑點以及色素，改善面部粉刺以及面板粗糙症狀。並且，陳皮薏米水能夠加強面板抗紫外線的能力，薏米的提煉物經常出現在化妝品以及防曬護膚品中。
5、陳皮薏米水還有消食的作用，如果患有消化不良，經常食慾不振，噁心嘔吐的人可以用陳皮薏米水幫助改善。其具有開胃健脾效果，能夠輔助治療脾胃虛弱，飲食減少等疾病，還常常搭配白朮，茯苓，人參等藥材使用，有行氣健脾作用。