一般來說近視眼是可以打籃球的，但是要注意：1、高度近視者；2、老年人；3、曾受外傷的眼球。這三類人打籃球可能會造成視網膜脫落，因而這三類人群不建議打籃球。

另外近視眼打籃球需注意：

1、不要過力打球

近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網膜脫離，為此在打籃球的時候應適度用力，合理安排運動量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打籃球比賽。

2、打球前後不要喝碳酸飲料

碳酸飲料糖分較高，專家表示，糖分高的食品會影響人體對鈣質和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發展。

3、不要戴眼鏡打球

配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉皮的現象在籃球場上很多，要是傷害到眼睛就後悔也來不及了。

4、千萬別為了方便而戴隱形眼睛打球，配戴隱形眼鏡打籃球不利於散熱，會加速眼睛疲勞，長期這樣對眼睛非常不好。

要想運動不受影響，最好的方式就是，發現近視及時治療。

一、糾正不好的用眼習慣

1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。

2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。

3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。

二、調整飲食

研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。

三、及時服用改善視力的藥物

主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。