可以的。

腸道微生物菌群失調會引起便秘等問題，而便秘等情況也會反過來引起腸道微生態失衡，造成惡性迴圈。益生菌作為緩解便秘的輔助手段，其療效在臨床方面已得到肯定，無論是單種菌還是複合菌都能取得良好的療效。其緩解便秘的機理，目前普遍可以認為有兩種，一是益生菌在體內可及時改善腸道菌群失調，乳酸菌滅活後的死菌體在人體內被分解後，其有效成分可被人體吸收，增強人體免疫力，促進腸道菌群的活動；二是雙歧桿菌體內的果糖6磷酸轉酮酶（F6PPK）可透過特異的“果糖-6-磷酸支路”代謝途徑對葡萄糖進行酵解，其代謝產物主要為L（+）-乳酸、乙酸和極少量甲酸、丙酸等有機酸類物質，同時乳酸菌及其代謝產物產生的乳酸、乙醇和二氧化碳等能減輕胃酸的分泌；而產生的這些物質對人體的腸壁神經有良好的刺激作用，可促進腸管蠕動及增加腸管內滲透壓，使水分分泌亢進，促使糞便連續不斷地推向肛門，最後排出體外，從而產生通便功效，起到潤腸通便的作用。益生菌中的乳桿菌（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等）、雙歧桿菌（嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、青春雙歧桿菌等）、酪酸梭菌以及枯草桿菌都是治療便秘的主要菌種，並且複合益生菌緩解便秘的效果優於單種益生菌。

寶寶便秘的話給他吃點益生菌還是比較有用的，媽咪愛益生菌含有的枯草桿菌R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治癒。

因人而益透過滅活技術將益生菌本身的DNA殺死，去除其細胞內毒，使其不再具有生長、繁殖功能，同時有效保留其完整菌殼和抗原，透過黏膜佔位效應來啟用自身的抗體，達到免疫啟用功能，更高效更安全。滅活益生菌能有效改善腸道健康，提升免疫力，提高睡眠質量，提升氣色，排毒養顏；功效是活菌的50-100倍，能100%吸收，安全指數更高，且沒有菌量的限制，不受環境影響功效，能耐180℃高溫，不受PH影響，能抵制胃酸膽鹼，順利到達腸道定植。因人而益是滅活益生菌和益生元最佳比例調配而成的固體飲料，有助呵護腸胃健康，增強免疫力！