首先還是建議買合適腳碼的鞋子，如果在實體店購買一定要對試穿走一下。如果是在網上買，看清購買時的提醒，有些會備註，腳寬選大一碼的，當然有小夥買小了又不想退，那麼有以下方法可以解決。

1多穿變鬆

鞋子小了，穿幾回會慢慢變寬的。可是穿出去的話，不僅磨腳而且一天下來會很累，所以就選擇在家裡沒事的時候就拿出來多穿穿，累了就脫下休息下，這樣多穿幾回就鬆了哈。

2鞋撐擴大

可以去商場購買鞋撐，根據自己的需要擴大，撐久了鞋子就變鬆了。

3半溼報紙塞鞋裡

可以找一些廢棄的報紙儘量多點，然後弄成半溼不要全溼的那種，然後再用乾的報紙裹住溼的報紙塞鞋裡，要塞滿滿和緊些，等水乾了以後會膨脹，就能把鞋子撐大啦。

4外出穿塗抹肥皂

5鞋店專門撐鞋工具

如果你是在外面的實物店購買的話，如果沒有其他號碼可以換了的話，那麼讓他們幫忙用店裡的鞋子撐大工具幫忙撐大鞋子。又或者到外面修鞋店做撐大處理。

6讓同碼的朋友幫忙穿幾次

如果你不介意你的鞋子別人穿的話，那麼找你身邊有穿和你買的鞋子尺碼一樣大的朋友可以幫忙穿幾次，穿到松點再給你穿，這樣就不怕磨腳也合腳啦。

7水袋冷凍撐大鞋子

如果你能忍受一雙鞋子放在冰箱裡的話，那麼來看看這個技巧吧。首先把水裝在一個袋子裡，封閉好裝進鞋子裡，然後放進冰箱的冷凍層，待水冷凍成冰的時候，就會把鞋子撐大，到時候拿出來即可。放進冰箱的話，記得先把鞋子弄乾淨哈，咳咳~

8吹風機熱風吹軟鞋子

也可以用吹風機的熱風吹鞋子內層，不過不要太熱，會破壞鞋子的質量哈。然後再穿，這樣鞋子質地變軟穿起來就不會那麼疼了，穿久了也就撐大啦。