一、飲料解酒
1、喝蜂蜜水（或者糖水，最好是蜂蜜水），可以有效快速的解決喝酒後頭疼等不適。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。喝糖水原理一樣的，只是效果沒有蜂蜜水好。
2、喝濃米湯，可以緩解頭疼。
濃米湯中含有豐富的維生素B，能與酒精發生反應，從而快速分解酒精。在濃米湯中加入白糖效果更好。
3、喝番茄汁，可以緩解頭疼頭暈。
番茄汁中富含特殊果糖，能幫助快速有效的分解酒精並促進吸收。一次飲用300ml以上，可以使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
4、喝芹菜汁，可以緩解頭疼、酒後胃腸不適、顏面發紅。
芹菜汁中含有B族維生素，能夠幫助分解酒精。如果胃腸功能較弱，最好就在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。
6、喝酸奶，可以緩解酒後煩躁。
酸奶是解酒秘方，酒喝多了，就可以喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
二、水果解酒
1、吃葡萄，有助於緩解頭疼、酒後反胃、噁心的症狀。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒中的乙醇作用形成酯類物質，降低體內的乙醇濃度，達到解酒的目的。在飲酒前吃點葡萄，還能有效預防醉酒。
2、吃柚子，可以有效消除酒後口腔中的酒氣和臭氣。
喝酒後，想消除口中的酒精臭味，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
3、吃香蕉，可以減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
4、吃橄欖，能有效改善酒後厭食症狀。
5、吃蘋果，可以解酒止瀉。
蘋果中含有有機酸及鉀，既能分解乙醇，還可以刺激腸道，起到斂止瀉的作用。這些鉀元素可以幫助我們排尿，因此有利於解酒。
一、飲料解酒
1、喝蜂蜜水（或者糖水，最好是蜂蜜水），可以有效快速的解決喝酒後頭疼等不適。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。喝糖水原理一樣的，只是效果沒有蜂蜜水好。
2、喝濃米湯，可以緩解頭疼。
濃米湯中含有豐富的維生素B，能與酒精發生反應，從而快速分解酒精。在濃米湯中加入白糖效果更好。
3、喝番茄汁，可以緩解頭疼頭暈。
番茄汁中富含特殊果糖，能幫助快速有效的分解酒精並促進吸收。一次飲用300ml以上，可以使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
4、喝芹菜汁，可以緩解頭疼、酒後胃腸不適、顏面發紅。
芹菜汁中含有B族維生素，能夠幫助分解酒精。如果胃腸功能較弱，最好就在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。
6、喝酸奶，可以緩解酒後煩躁。
酸奶是解酒秘方，酒喝多了，就可以喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
二、水果解酒
1、吃葡萄，有助於緩解頭疼、酒後反胃、噁心的症狀。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒中的乙醇作用形成酯類物質，降低體內的乙醇濃度，達到解酒的目的。在飲酒前吃點葡萄，還能有效預防醉酒。
2、吃柚子，可以有效消除酒後口腔中的酒氣和臭氣。
喝酒後，想消除口中的酒精臭味，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
3、吃香蕉，可以減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
4、吃橄欖，能有效改善酒後厭食症狀。
5、吃蘋果，可以解酒止瀉。
蘋果中含有有機酸及鉀，既能分解乙醇，還可以刺激腸道，起到斂止瀉的作用。這些鉀元素可以幫助我們排尿，因此有利於解酒。