我也來記錄一下我無奈的順產經歷吧！我是25號住院的，39+5了沒有什麼動靜，因為懷孕期間一直堅定要剖宮產的，所以入院就預約了26號進行剖宮產手術。結果萬萬沒想到啊，25號晚上十點左右開始了規律性宮縮，一開始七八分鐘疼一次，後來慢慢變成五分鐘一次了，心想完了呀！

我趕緊進產房等麻醉師，期間又痛了兩陣，真的是酸爽！終於麻醉師來了，一針下去上了天堂！哈哈哈哈…真的強烈建議想順產的寶媽們上無痛！真的是孕婦們的福音呢！然後就是享受時刻了一直到開到十指，只感受到宮縮毫無痛感！等接生的醫生過來之前助產士讓我用力拉大便，就是墜脹感，也不痛，真的忍不住想強調無痛真的好呢！然後9:55分我兒子就出來了，看到他的一瞬間真的一切都值了

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

做到這幾點恢復更快

1.保證睡眠

優質的睡眠可以提高媽媽們的身體基礎代謝，睡眠質量不好，反而會刺激激素的不平衡，從而刺激食慾，增加食慾。

2.邁開腿

這個邁開腿跟正常減肥的邁開腿可不一樣，需要循序漸進。

產後不要急於鍛鍊，好好休息恢復元氣才是第一位的。

剖腹產的媽媽還要更遲一些