也許你遇到的事情很不平，也許你努力了很多，但是遭遇還是不好，小夥子別放棄，你行的。看看這個世界，那些殘疾的人，那些處在戰火暴亂中的人，比你悲比你慘的人太多太多了，努力做好你自己問心無愧就是最好的。祝福你一定成為一個有作為的人物。

其次，人就是群居動物，生活在社會這個大熔爐中，沒有幾個人能做到不以物喜，不以己悲，瀟灑走一回。其實只要你知道自己有不好的地方，經常警惕自己在這方面犯錯，那你就算是個很好的人了。

如何處理好自己的心理？ 心理是一種狹隘的不健康。一旦心理需求無法得到滿足或者生氣時，就容易產生挫折感和自卑情緒。會覺得自己過得不好，處處不如別人。這樣的消極行為，必然會給我們的生活、學習及身心發展帶來負面影響。會讓人變得沒有主見，跟在別人的身後跑，到頭來只能讓自己迷失方向，迷失自己，不僅浪費自己的時間，還會浪費自己的金錢，分散精力。

最後如何克服這種事情呢，我提三點建議:

一、要有平常心態。在日常的生活中，我們往往會不自覺地進行著各種比較：把自己的能力和他人對比，自己的吃喝穿用和他人比，自己的長相和別人比。其實，只要我們多想一想那些普通勞動者，我們的心裡又何嘗有這麼多的焦灼、失落，甚至是憤憤不平呢？面對眾多普通人，我們的心靈就會多一份平靜豁達。

二、轉移目標。當事情擾亂了自己原有的生活，打亂了自己原有的目標。重新尋找一個方向，確立一個新的目標。目標一旦確立，如同心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新的行動的信念，去努力朝著目標奮進。

三、全面去看事情。很多時候，我們看問題只看到表面，沒有注意事物之間的聯絡。因此，在日常生活中要注意培養透過現象看清本質的能力。就像看成功人士，不要只看到他光鮮亮麗地站在舞臺中央，更要欽佩他在背後付出的汗水和辛勞。 當出現心理不愉快時，要學會自我調節，也可以找朋友聊聊天，不同的人對同一件事會有不同的觀點。讓自己見多識廣，提升自己的判斷力和分析能力，不盲目追風跟風，基於現實出發，努力過好屬於自己的小日子。

一定要先控制自己，換個環境冷靜一下。

人在憤憤不平時，可能沒有平時那麼理智。衝動之下可能會做出一些日後會後悔的舉動，說出一些傷害人的話。

有時候遇見一些事情，確實讓人很氣憤。所以日本有很多情緒發洩屋，淘寶上有發洩專用神器，越來越多的情緒疏導應用上線，但我覺得最重要的還是要學會自我調節情緒。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

憤憤不平時，換個環境冷靜一下，想想自己的身體，還是彆氣了吧。

平靜坦然自控理性的心態，很重要，最適當的處理方法，應該是冷靜理性利用智慧方法解決問題為目的，衝動是魔鬼，根本解決不了問題，彼此的一種傷害，以解決問題為目的，應該是這樣……