慢性咽喉炎，最應該忌辛辣刺激，過冷過熱，忌菸酒吧！

我老公也有慢性咽喉炎，平常除了給他準備蒲地藍，藍芩這些消炎口服液之外，還會讓他泡蒲公英茶喝，清熱去火！咽喉炎這種慢性病還是挺折磨人的，每天嗓子清不乾淨，異物感，吃西藥也都沒有什麼太大的效果，也不可能長期服用西藥！還是要靠自己平常生活保養，除了忌這些刺激性的東西，還要多喝水，多吃水果蔬菜！這樣綜合起來保養比較好！

總之一切辛辣刺激性的食物都不要吃，不要嘴饞，養成良好的生活習慣，自然都會慢慢好起來！

咽炎，是耳鼻咽喉科的常見病，據統計，中國有60-70%的人有不同程度的咽炎。咽炎分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎一般起病較急，先有咽部乾燥、灼熱、粗糙感，繼而有明顯咽痛，吞嚥時疼痛感加重，疼痛可放射至耳部。慢性咽炎常常是由於急性咽炎反覆發作而導致的，主要症狀是咽喉幹、癢、有異物感、咽不下去也咳不出來的感覺，嚴重的患者還會產生咽喉疼痛、噁心等症狀。

一般而言，急性咽炎很容易被治癒，在症狀比較輕的時候可以透過服用藥物、控制飲食等方式緩解症狀。而慢性咽炎一般無明顯全身症狀，病因比較複雜，病程相對較長，症狀又很容易反覆發作。

除了藥物治療外，患有慢性咽炎也要在飲食上多加註意，慢性咽炎主要忌辛辣的食物，菸酒等刺激性強的食物，以及油膩的食物。多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，滋潤咽喉部，戒菸戒酒。

除了飲食上多加註意外，還要養成良好的生活習慣。注意室內通風，保持室內空氣的溼度，不要過於乾燥。儘量不要接觸刺激性氣體，易過敏人群要主動遠離過敏原。慢性咽炎往往病程較長，又容易反覆發作，患者要儘量保持情緒的穩定，保持樂觀心態，積極治療。