高血壓病人最忌忽熱忽冷.除了半夜起床解手,寒冷天從空調房間出外突然受寒也容易出事.冬天患有高血壓,心臟病者最好不要在寒冷中受凍,不宜開助動車等吹寒風,這樣都容易引起血壓明顯升高,引發腦溢血,腦梗塞和急性心梗

患有高血壓的病人冬天最須防範腦梗塞和腦溢血.當身體出現手肩發麻,頭暈或反覆發作的眩暈,走路不穩時,須趕快去醫院就診.一旦發生突然失語,劇烈頭痛,噁心,嘔吐及昏迷,家人須儘快送醫院搶救

1、 （1）在寒冷的冬季，一般情況下血管易收縮，而使腦供血不足，而且這種情況下，如果之前就有耳鳴，那一旦病情惡化，一定要及時的到醫院接受治療，所以冬天的時候，一定要注意保暖，切不可受涼。

2、 （2）冬天的時候，在飲食上，可以多吃一些含鈣、鐵、鋅豐富的食物，這樣有助於擴張微血管，從而改善內耳的血液供應，以便於防止患者聽力減退，同時可以充足睡眠，要合理的釋放壓力。

3、 （3）出現耳鳴的時候，平時一定要遠離噪音環境，患者也可以在平時經常按摩耳朵，促進內耳血液迴圈，比方說平時可以按摩下耳廓，捏捏耳垂，經常的按按風池穴，這些都可以減輕耳鳴。

關於血壓變化，先說幾個基礎知識：

1、人類屬於恆溫動物，以腋下溫度計算，正常體溫在36-37℃之間波動。

2、面板是人體最大的溫度調節器官，其主要的溫度調節手段，依賴於血液溫度。而調節血液溫度的方式是血管收縮舒張程度。

寒冷天氣狀態下，因為外周環境的溫度低下，面板中的微血管的收縮程度增加，從而導致面板溫度下降，而體溫中樞需要將提問調整到正常體溫狀態，這個時候，就需要給面板下的微血管系統更大的壓力來維持面板的供血保證體溫正常，表現在身體的反應就是，在寒冷環境下，血壓會出現升高，心率會增快，從而保證面板溫度不至於降低的過低。

關於耳鳴，也先說幾個基礎知識：

2、耳朵的鼓膜等器官是少數沒有寒冷感覺的器官。

和血壓一樣，寒冷天氣同樣會導致耳朵的血液迴圈和淋巴迴圈的基礎-微血管和微淋巴管收縮，內耳的供血會比正常溫度情況下要差，同時寒冷天氣下體內的水含量是減少的，這樣更進一步加重了，耳內血液迴圈和淋巴迴圈的異常。從而出現耳鳴加重。

處理方法

不管是高血壓還是耳鳴，還是其他的什麼疾病，哪怕是什麼病都沒有，冬季的首要注意點一定是保暖。寒冷不僅會加重疾病，而且還會誘發疾病。

改造外界環境，使之適應人類的生存，是人類成為這個世界統治者的內在動力。

這個也是我們對抗疾病的基本條件，這裡的環境包括了，環境和心理的多種因素。

在我們治療所有的疾病前，在我們問出某種疾病要注意些什麼的時候，不妨先審視一下自己的生活環境，和自身的生活狀態。

我們做醫生的最怕的就是那種明知故犯的患者。

天氣冷了，那就長點心，多穿點。